Без алкоголя и выпечки: Анна Семенович раскрыла секреты своего похудения

Опубликовано в новости  Автор: admin
Февраль 6th, 2019

38-летняя Анна Семенович села на диету, чтобы привести себя в форму для съемок нового клипа. Три дня голодовки не прошли зря: звезда похудела. Но останавливаться на достигнутом она не собирается.

Артистка рассказала, что устроила себе разгрузочные дни на овсяных отварах. По словам Анны, это невкусно, но полезно и эффективно для похудения. Диета Семенович уже дала первые результаты: за три дня она сбросила 2,5 килограмма.

instagram.com/ann_semenovich

Теперь певице нужно правильно «выйти» из голодания, не навредив организму. «Очень вредно после голода сразу начинать плотно есть. Сначала несколько дней нужно посидеть на легких кашах и смузи, это важно. Я до конца недели буду есть легкую пищу без соли и сахара, никакого алкоголя и мучных изделий. Моя цель — сбросить ещё пару килограммов», — поделилась артистка.

Когда звезда похудеет до желанного веса, ей предстоит закрепить результат: две недели она будет соблюдать специальный режим питания. «Буду есть много овощей (не сырых, а термически обработанных), рыбу, индейку, курицу, творог и фрукты», — рассказала Анна. Она предложила поклонникам присоединиться к ее марафону здорового образа жизни.

instagram.com/ann_semenovich

Анна Семенович часто разговаривает с подписчиками по душам. Недавно она призналась, что тяжело переживала расставание с возлюбленным. Чтобы справиться со стрессом, звезде пришлось научиться любить себя и воспринимать неудачи как полезный опыт. Анна также поднимала тему содержанок и говорила, что «тоже прошла через это».

Источник: cosmo.ru

Оставить комментарий

Вы должны авторизироваться чтоб оставить ответ.