новости

Опасное напряжение! | новость на you-queen

Заголовок спойлераРазворачивающийся текстНапряжение….. спойлера 

Не охото гласить банальности, но тем не наименее, — мы живем в весьма сложное время, когда кажется, что способности потрясающие, а настоящая жизнь, она может вызывать мощное недовольство. Безупречные тела, высочайший ум, творческие натуры, удачные личности… Всё это богатство реализованных супер-людей "вываливается" на нас с экранов ноутбуков, планшетов, мобильников и, если мы начинаем ассоциировать себя с этими безупречными супер-людьми, это вызывает у нас сложные, иногда весьма противоречивые чувства, принуждает ежиться, тужиться, раздражаться, время от времени даже завидовать.Совершенно, каждый раз, когда мы сравниваем, противопоставляем, обесцениваем, желаем уйти от того, что есть к тому, что на этот момент труднодоступно, это делает определенное недовольство и некое напряжение снутри, принуждает тужиться определенные мускулы. Мышечные спазмы, в свою очередь, могут сдерживать, изменять дыхание, влиять на осанку и даже походку, а самое гдавное, на свойство нашей жизни! Определенные реакции, мысли, внутренние конфликты, томные эмоции, напрягают определенные мускулы, образуя стойкие очаги напряжения, чувство скованности, а при стойкой длительности, с течением времени, даже могут стимулировать заболевания на физиологическом уровне.Но, так как современный человек, издавна "отделил" себя, не только лишь от тела ( используя его как рабочую лошадка для заслуги "безупречной жизни" ) , да и фрагментировал свое сознание ( на применимые фрагменты, — то, чему он дозволяет быть и неприемлемое, что подавляет и теснит ), ничего необычного, что внутренние конфликты и даже телесное напряжение, не фиксируются, игнорируются им. Отсюда, диспропорциональный расход энергии и, как следствие — нехватка сил и недостаток мотивации для конструктивных действий, неведение себя, так как чувственно, в контакте с иными, человек проявляет себя фрагментарно и отсутствие контакта с своим телом, которое, через напряжение, практически "орет", докладывает о развращенном методе бытия и самовосприятия.Что можно создать, чтоб поменять свою жизнь, гармонизировать дела, создать наиболее действенными деяния, повысить уровень энергии, понизить опасность развития ряда болезней и, даже, может быть, убрать риск досрочной погибели? — "Разрубить" гордиев узел напряжения! Но не при помощи злости, а поговорив с ним, войдя с ним в миролюбивый, медитативный контакт в процессе психотерапии. Дойти до собственных противоречивых чувств, которые за ним прячуться, разрешить внутренние конфликты, понизить претензии к для себя, поменять самовосприятие и метод взаимодействия с иными людьми, в особенности с необходимыми! Твоё напряжение может докладывать о том, что ты живёшь не так, как желал бы жить…

Олег Кононенко

Вам также может понравиться...