Похлопочи о для себя.
Таковая обычная и простая фраза. Но в ней столько глубины и тепла!
Столько смысла.
Ведь почти все люди просто не приучены хлопотать о для себя.
Почти все люди привыкли заглушать свои потребности, игнорировать желания и импульсы во имя чего-то…
Когда я обучалась в магистратуре (естественно, по направлению психологическое консультирование) — наше обучение в целом различалось от обычного.
Часть пар у нас проходила в психическом центре. И наша преподавательница, практикующий психолог — постоянно гласила нам эту фразу:
Похлопочите о для себя.
Если тяжело о чём-то гласить — можно оборвать своё роль в обсуждение.
Можно взять бумажные платочки.
Прямо во время пары можно налить для себя воды либо жаркого чая.
Естественно, на этих парах царила весьма хорошая и приятная атмосфера.
А в стенках института у нас был иной серьезный педагог, который строил процесс обучения по другому. Он вёл свои пары попорядку, без перерыва.
И вот в один прекрасный момент, опосля изнемоганий и мучений — я вспомянула эту фразу.
Похлопочи о для себя.
Тихонечко взяла свою сумку, вышла из аудитории, мало прогулялась по коридорам, проветрила мозги, съела шоколадку и возвратилась назад. И мне сделалось еще лучше.
И так постоянно и во всем. Любому человеку принципиально держать в голове, что он имеет полное право хлопотать о для себя.
Брать паузу, покидать пространство, где плохо, впору есть, надевать кофточку, когда холодно, пить воду, когда жажда, просить помощь у другого человека, принимать обезболивающие пилюли, позволять для себя печалиться и рыдать, уходить домой пораньше и т.д. и т.п.
Подобные обыкновенные вещи — разрешают сделать удобную жизнь и сделать контакт с самим собой. Ведь ощущать и слышать себя мы можем до того времени, пока откликаемся на импульсы собственного тела и психики.
Дорогие читатели! Если для вас отзываются мои мысли, а чтение вызывает энтузиазм – с нетерпением жду ваши лайки и подписки. Ваша активность мотивирует меня на творчество! ♥
Записаться на мои консультации можно тут:
Skype: [email protected]
Мобильный/Viber/WhatsApp/Telegram: +79518065809
Клепинина Мария Евгеньевна