Секрет похудения оскароносной звезды «Фаворитки» раскрыл ее тренер

Оливии Колман (Olivia Colman) пришлось пережить сильную трансформацию своего тела для роли, которая принесла ей самую престижную кинонаграду. Тренер 45-летней актрисы раскрыл ее секрет быстрого восстановления фигуры.

Королева Анна описывается современниками как достаточно полная женщина. Это же подтверждают и ее портреты.

Портрет королевы Анны работы немецкого художника Джона Клостермана

Ради внешнего вида, соответствующего образу, Колман набрала 15 килограммов. Вид ее героини на экране довольно близок к изображениям на старинных картинах. Но уже несколько месяцев спустя актриса вновь пришла в форму.

news VK + Cosmopolitan

Стикерпак для настоящей CosmoGirl
Посмотреть

Кадр из видео

«Мы занимались два-три раза в неделю, уделяя особое внимание упражнениям для укрепления осанки, тренировкам на выносливость, а также кардионагрузкам. Минимум раз в неделю она работала с массажным роллом, который развивает гибкость и устраняет напряжение в теле», — рассказал журналу Harper’s Bazaar тренер Оливии, основатель лондонской фитнес-студии TwentyTwo Training Дальтон Вонг.

По словам специалиста, быстрому восстановлению способствовало правильное распределение нагрузок и их сочетание: в умеренном темпе, в ускоренном темпе и двадцатисекундный спринт на грани возможностей тела.

Fotobank / Getty Images

Во время получения заветной статуэтки за роль в фильме «Фаворитка» Оливия Колман не смогла сдержать слез. Певица Анна Седокова даже назвала этот момент самой трогательной речью церемонии.

Источник: cosmo.ru