Тревожные состояния, неврозы. Как справиться?

— Что такое неврозы? — Откуда возникают неврозы? — Как мы сами себе определяем качество своей жизни? — Как это качество можно улучшить? Кстати, «неврозы » это уже устаревший термин, его заменили на термин «расстройства», но всё же о неврозах. Невроз- это

С одной сплю, другую люблю.

Партнер потребителя какое-то время находится в счастливом для него союзе, но с течением времени, довольно короткого, чувствует эмоциональное отдаление от него любимого человека. Он замечает, что партнер мысленно не с ним, иногда тот даже

Способность к гедонизму как жизненный ресурс

Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно. Значительный пласт этой информации транслируется через СМИ и отличается негативным эмоциональным фоном. Социально-экономическая ситуация

Как избрать собственного психолога

Из-за того что психологом может назваться хоть какой человек, считающий, что он разбирается в людях, спеца необходимо выбирать в особенности кропотливо. У психолога обязано быть образование психолога. Не трехнедельные курсы психотерапии и даже не сертификат по консультированию

Домашний любимец как отражение осознанных и неосознанных (вытесняемых) черт личности

  Пожалуй, немого найдется людей, семей у каких не было бы домашних животных.  Люди обычно заводят как собак, кошек, хомячков, птичек, рыбок  так и наиболее экзотичные экземпляры в виде змей, игуан, енотов, крокодилов, варанов, экзотичных насекомых,  и т.д.   Почему

Слезы в сторис

⠀Все мы не раз лицезрели в соц сетях откровенные сторис селебрити, которые с телефоном в руке и включенной камерой рыдали в нашей ленте. Это и Анастасия Самбурская, которая поделилась для 11 млн подписчиков историей собственного расставания, это и Агата

Панические атаки психолог спб

Панические атаки в числе фаворитов посреди жалоб в кабинете психолога. Это в один момент возникающее физиологическое состояние сопровождается затруднением дыхания, учащенным сердцебиением, онемением либо тяжестью конечностей. Ступор, кошмар, бессилие. Часто человек в таком

Этапы когнитивно-поведенческой психотерапии панических атак

Продолжаю обрисовывать в собственных статьях процесс психотерапии панических атак. В предшествующей статье я обрисовал  два шага Напомню, что когнитивно-поведенческая психотерапия — базируется на традиционном научном опыте, теории научения и принципах традиционного

Про надежду

В прошедший раз подняла тему про то, что все ввысь тормашками в данной нам нашей психологии. И сейчас продолжу. Возьмем НАДЕЖДУ. Расчудесное чувство. Она наш компас земной. Я буду ожидать, надежды и веровать… Умирающая крайней. Ей-богу, как мне время от времени охото, чтоб она

Ответственность за мысли и чувства

Мы НЕ несем ответственность за те чувства и мысли, которые у нас появляются. Они все – имеют полное право быть и пришли за кое-чем. Время от времени случается так, что приходят нежданные чувства и мысли. Они могут пугать, смущать и приходить в неподходящий момент. Но это