Что мы делаем, когда знакомимся с каким-то значимым для нас человеком? Да – да, верно! Мы представляемся ему, то есть рассказываем о себе: кто мы, что для нас важно, что мы любим, к чему стремимся и т. д.
Если другому человеку интересно, близко, то, что мы рассказали, продемонстрировали, то мы строим свои дальнейшие взаимоотношения с ним – становимся друзьями, супругами, добрыми соседями…
Проходит время, меняются жизненные условия, стремления, желания, наши установки – меняемся мы. Но другой человек об этом может не знать из-за удаленности расстояния или постоянной занятости своими ежедневными делами…
В семье, например, супруги начинают страдать от нарастающего взаимного непонимания, недоверия, неудовлетворенности…
«Что случилось?», «Почему?», «Ведь раньше было по-другому!» — начинают они вопрошать себя, друга, подругу. Затем приходят с вопросом «Что делать?» к психологу.
Упражнение, которое поможет паре отслеживать изменения,
происходящие друг в друге, очень простое, но очень — очень важное для того, чтобы оставаться близкими по духу, образу мыслей, взглядам на жизнь, желаниям и целям.
Надо обоим отвечать письменно на следующие вопросы, отмечая по три позиции в каждом вопросе:
1. Как, по-Вашему, необходимо выражать любовь, дружбу, уважение
друг к другу?
2. Каким человеком Вы бы хотели остаться в памяти других людей?
3. К чему Вы лично стремитесь, чего желаете достичь, какой видите
свою жизнь через 5-7 лет?
Обязательно дайте друг другу почитать то, что Вы о себе написали. Минимум раз в месяц, и Вы почувствуете отличные перемены в своей жизни! Сомневаетесь? Проверьте!
Какие главные события из Вашей жизни, заставили Вас испытать
различные неприятные эмоции: страх, обиду, разочарование, боль? Что Вы делали в такие моменты?
Вы согласны с тем, что самое нужное в такие моменты — действие и готовность начать поиск путей разрешения возникшей трудности?
Друзья, поделитесь, пожалуйста, своим опытом в этом направлении!
Если Вам интересна данная тема, дайте знать, оставив отзыв или комментарий.
Спасибо! И до новых встреч!
Наталия Владимировна Фомина
Источник: