Я худой, я не нравлюсь девушкам.
я толстая, я не нравлюсь парням.
я не умею одеваться, я неуклюже двигаюсь, кому я могу нравится..
все смотрят на меня и видят что со мной все не так.
Список можно продолжать, обычно это очень похожие переживания у разных людей.
Как ни странно, дело не в конфигурациях тела, не в особенностях движений, а в собственном восприятии того, что со мной.
Неприятии своего тела, своих движений, самого себя.
Как-то сложилось, что нет привычки воспринимать себя не отвергая, не осуждая.
Люди не обращают на наши особенности никакого внимания.
Даже если взгляд задержится — тут же уйдет и человек уже не помнить, кого он видел и какой был этот кто.
То есть дело только в самом себе. В собственном восприятии себя и отношения ко мне людей.
Причины могут быть разными. Возможно — родители. Да и в первую очередь родители.
Возможно, учителя — "Ваш мальчик хулиганит", "Ваша девочка рассеянная".
Возможно, опыт со сверстниками в детстве.
Все же детство самое беспощадное время в жизни человека, дети равно как бесконечно могут быть добры, так же и бесконечно жестоки, если среда их таковыми сформировала.
И детская же восприимчивость к подобной жестокости порождает в нас чувство бесконечной беспомощности, бессилия.
Ребенок на самом деле бессилен перед обстоятельствами.
Но и есть особенность восприятия ребенка. Если его 100 раз похвалить и один раз обозвать — удивительно, но похвалу он обесценит, все 100 раз, а вот этот самый раз, когда его обозвали — помнит всю жизнь и боится повтора.
Как будто этот раз и есть самый достоверный…
Что-то снова про самооценку, про то, что надо добирать сейчас того, чего не хватило в детстве — позитивного принятия себя, чтобы не циклиться на самоосуждении и одиночных выкликах из толпы. Не хватило от родителей, да, от социума.
Но додать во взрослом возрасте можно только самому себе опору, принятия и поддержку.
Учиться очищать себя от собственного же негатива.
Никто кроме Вас так много не думает о себе.
Мысли должны пахнуть приятно. Тем более собственные о себе мысли.
Бойко Инна Михайловна
Источник: