— Мир небезопасен, я всё время ожидаю откуда-то угрозу.
— Какую именно угрозу?
— Не знаю, любую.
В психологической работе с людьми, страдающими от аллергии, я часто встречаю такое восприятие мира.
😨Невозможно расслабиться. Человек всё время в напряжении. Мир полон скрытых и неявных угроз, от которых невозможно защититься. Остается только всё время напряженно ожидать.
Аллерген — это тоже скрытая угроза.
🔺Когда и откуда он появится — невозможно проконтролировать. Пыль летает везде. Пыльца зависит от погоды и ветра.
🔺Аллерген может быть незаметен сразу — кошка прошла, оставила микрочастицы кожи и шерсть. Плесень не видна, а она есть.
🔺С пищевой аллергией вообще всё сложно — в кафе или в гостях надо тщательно выяснять состав блюд. Еще и окружающие норовят накормить этим.
🔺Есть идиопатические аллергии, когда конкретный аллерген вообще непонятен и невыяснен.
Нервная и иммунная система тесно связаны. И процессы в психике и в теле тоже похожи.
🔹Психологически человек всё время ожидает угрозы.
🔹И его иммунитет тоже ожидает угрозы от в общем-то безобидных веществ и существ — клубники, морепродуктов, кошек, пыльцы растений…
Откуда берется такое восприятие мира, как очень небезопасного места. полного скрытых угроз?
Ощущение базовой безопасности формируется в раннем детстве:
🔸Как протекала беременность, безопасно ли было маме (ребенок в утробе чувствует все мамины эмоции)
🔸Как проходил первый год жизни, чувствовал ли ребенок себя под защитой
🔸Какие отношения были у ребенка с мамой и папой
🔸Какая обстановка была в семье, какие отношения были между членами семьи
🔸Были ли у ребенка госпитализации, если да — то как долго он лежал в больнице и сколько раз
Дальше на эту базу накладывается жизненный опыт — детский сад, школа, общение со сверстниками.
И этот опыт может еще больше подтвердить небезопасность окружающего мира.
Я перечисляла конкретные ситуации, которые могут стать психологическими причинами аллергии и астмы, в предыдущем посте по тегу #вероникакрайнова_аллергия_астма
Если сегодняшняя тема Вас затрагивает, можете посмотреть этот пост.
❓А как Вы воспринимаете мир? Достаточно ли он безопасен для Вас? Или тоже всё время напряжены и ожидаете откуда-то угрозу?
P.S. Хотите больше узнать о психологических причинах аллергии и астмы? По ссылке http://veronikakraynova.com/videoallergy можно получить 19-минутное видео, где я подробно обо всём рассказываю.
Крайнова Вероника Леонидовна
Источник: