Наше мироощущение полностью зависит от нас самих. Мы сами строим свою жизнь. Настраиваясь на хорошее, мы будем получать в ответ положительную энергию.
Уже замечено, что наше физиологическое здоровье напрямую зависит от психологического состояния. Например, если у вас постоянная депрессия, вы ходите, опустив голову, со временем может возникнуть боль в шейном отделе позвоночника. К тому же это скажется на осанке в целом. Какую информацию вы несете людям? Всем своим видом вы показываете, что вам плохо, вы страдаете. От вас идет отрицательная энергия. Люди инстинктивно будут вас избегать. Это путь к одиночеству.
Даже если у вас плохое настроение, попробуйте улыбаться. Сначала себе в зеркале. Потом прохожим. Вы заметите, что постепенно ваше самочувствие начнет улучшаться. Очень важен ваш настрой. По утрам мысленно настройтесь на позитив. Подумайте, что у вас сегодня все обязательно получится. Настраивая себя, вы будете стремиться к положительному результату. В конце дня проанализируйте. Даже если что-то пошло не так, как вы задумывали, не надо рвать на себе волосы. Отнеситесь к этому философски. В конце концов, есть еще не зависящие от вас обстоятельства. Вы не можете за всех все решать и делать. Это невозможно.
Научитесь любить жизнь. В ежедневной суете мы порой не замечаем мелочей, а из них складывается нечто большее. В этом взрослым людям можно поучиться у детей. Они, как никто другой, увидят облако, похожее на медведя, птицу, летящую высоко в небе, необычной формы листок… Они радуются каждому сделанному открытию, а их в нашей жизни много.
Иногда позволяйте себе избавиться от накопившегося негатива. Найдите для себя способ это сделать. К сожалению, многие люди видят выход в употреблении алкоголя, наркотиков. Это страшный путь. Можно изобразить то, что вас раздражает, и разорвать лист бумаги на мелкие кусочки. Если есть возможность, сходите на концерт. Хорошая музыка дает выход отрицательной энергии. Пойте, танцуйте! Не стесняйтесь это делать. Пусть все увидят, что вы не боитесь жить! Заряжаясь положительной энергией, вы будете излучать позитив. И он вам обязательно вернется.
Источник: