Достаточно часто сталкиваюсь с ситуацией, когда людям сложно понять свои чувства, а уж тем более опереться на них, трудно действовать исходя из своих желаний и потребностей. Можно, например, учиться не на тех специальностях, которые интересовали, а на тех, которые престижные или куда порекомендовали поступить родители, жениться/выйти замуж не потому что захотелось, а из-за того что возраст подошел и вообще все вокруг так делают. Эта история находит отклик в моей душе, в трепетном узнавании себя в прошлом. С дрожью задумываюсь о том, кем бы я сейчас была, если бы не послушала себя и подала бы документы на другой факультет?!
В кабинете клиенты, обнаружив телесное переживание часто не верят, что это их эмоция. Нередко напряжение связывают с усталостью, неудобной позой или узкой одеждой. И я тоже долгое время не воспринимала и игнорировала сигналы своего тела, ощущая ком в горле, стискивая зубы, поджимая плечи. Было непривычно принять то, что тело способно чувствовать. Кто-то осознав эмоцию не хочет проживать ее и отрицает, потому что встречаться с ней бывает неприятно. Метафорично это выглядит так, будто человек вырезает кусок от себя, говоря при этом, что здесь он ощущать ничего не будет. Когда я представляю себе эту картину, то покрываюсь мурашками от ужаса. Как же жить с намеренно вырезанной частью?! Думаю, что это очень больно и неудобно.
В случае, когда чувства не осознаются и не проживаются, теряется связь с собой и с миром, в силу того, что они сообщают о том, как нам происходящее вокруг, чего мы хотим, боимся или стыдимся, что нам подходит, а что нет. Если нет связи с чувствами, то тогда и правда остается опираться на убеждения других людей, чужой опыт, придуманные ограничения. Например, рожать детей, когда оказывается хотел заниматься собой, работать в офисе и мучиться, закопав свою мечту о творческой профессии или выйти замуж за хорошего человека, потому что он понравился маме. Пишу эти строки и грущу, как подобным образом можно проживать не свою жизнь.
А чего хотите Вы? Быть счастливым или правильным?
Борисова Елена
Источник: