Личностный рост начинается с того, что мы честно признаемся себе: существующая жизнь не такая, какой мы хотели бы ее видеть.
⠀
Без понимания, что именно сейчас не работает, сложно произвести изменения. Как нельзя переместиться из точки А в точку Б, не признавая, что вы сейчас в А.
⠀
Правда целительна сама по себе. Называя вещи своими именами, она открывает глаза и развязывает руки. Помогает делать новые, осознанные выборы, взамен автоматических программ поведения, заложенных давным давно и уже неактуальных.
⠀
Но правду не всегда легко принять. И тогда люди годами могут себя обманывать:
— У меня прекрасная мама и у нас отличные отношения. Не понимаю, правда, почему мне так не хочется ей звонить?
— Меня вполне устраивает моя работа. Ну а что всю неделю жду выходных… что ж, все так живут.
— Думаю, я просто не могу ему правильно объяснить, что меня оскорбляет его заигрывание с другими женщинами при мне. Но когда-нибудь я обязательно подберу слова.
⠀
Тяжело признавать правду тогда, когда нет ресурса, чтобы начать менять ситуацию. В этом случае правда невыносима, и лучше спрятать ее подальше. Такому человеку нужно много поддержки, прежде чем он решится увидеть, что происходит на самом деле.
⠀
Мы готовы обманывать себя из страха изменений и привычки терпеть. В этом состоянии можно пережидать долго, но счастьем это не назовешь.
⠀
Не хочется смотреть на правду и тем, кому выгодно создавать иллюзии, чтобы манипулировать. Им кажется, что не признавая правду, можно сохранять авторитет и власть бесконечно долго. Они не отказываются от этого добровольно.
⠀
И не извиняются за свои ошибки. Как можно извиняться за то, чего не признаешь? Даже если это сделало кому-то плохо.
⠀
Для меня ценно общаться с клиентами на языке правды. Когда она им нужна. И когда они готовы к изменениям.
⠀
У меня есть особая к ней чувствительность. Тонкая возможность видеть реальное положение дел по небольшому кусочку информации. Я знаю, что не все психологи это умеют.
⠀
Я могу глубоко вчувствоваться в ситуацию и улавливать самую суть. А потом делюсь ей с клиентом, раскладывая все по полочкам. Это мой метод быстрой диагностики. Опираясь на которую, можно искать новые решения.
А какие у вас отношения с правдой?
Гончарук Екатерина Викторовна
Источник: