Женщины не рождаются от природы трусихами. Но внезапно в какой-то момент толи будучи девочкой, толи став уже взрослой женщиной, она вдруг ощущает парализующее чувство страха.
Страшно становится в темном переулке. Страшно в пустой квартире ночью. Страшно, когда скрипнет ветка и стукнет калитка. Страшно в самолете. Страшно за себя или своего ребенка. Страшно быть брошенной. Страшно остаться одинокой и ненужной. Страшно потерять свою независимость. Страшно рожать. Страшно стареть или заболеть. Страшно совершить ошибку. Страшно пережить чувство стыда. И в одно мгновение железная леди превращается в маленькую девочку готовую разрыдаться, чтобы только ее кто-то защитил.
Откуда же это чувство? Страх то захватывает в свои сети, то улетучивается, словно Вампир, обожженный лучом солнца на рассвете. А женщина в очередной раз пожимая плечами сама себе говорит «это смешно — бояться темноты и хруста веток». Смешно и все равно страшно.
В ходе нескольких месяцев раздумий и бесед с психоаналитиком клубочек страха заводит ее в детство. Тонкая, невидимая, дрожащая нить тревоги соединяет взрослую сильную самоуверенную женщину и маленькую хрупкую девочку с мокрыми от слез глазами. Немой вопрос застывает на детских губах. Они стоят, молча смотрят друг на друга и каждая из них теребит конец размотанного клубка. Вдруг в этой девочке женщина узнает себя. А в этом страхе – ее давний детский страх быть отвергнутой и покинутой. Она его узнает. Это он. Словно ток по проводам течет по этой нити и вливается в ее тело.
Он пронзил однажды эту маленькую девочки, а затем ловко замаскировался в бессознательном слое психики, выбирая своей целью то темноту и шорохи, то высоту и самолеты, чтобы никогда больше не напоминать ей о той боли, которую она пережила, будучи ребенком. Но он всегда был с ней, а ее душа изо всех сил держала оборону, чтобы страх не проник в сознание. Он просто спит до тех пор, пока не случается ситуация, знакомая Страху с детства. Или пока рядом не появляется значимый другой, отвержения и ухода которого она боится, что не перенесет вновь. Теперь взрослая женщина боится ее может бросить мужчина так же, как когда-то в детстве от нее отвернулся первый мужчина в ее жизни – папа.
Маленькой девочке страшно пережить эту боль вновь. Раны до свадьбы заживают. А психические травмы и непрожитые чувства, запертые в бессознательном, активизируются всякий раз, когда очередная жизненная ситуация чем-то напоминает ту, что травмировала неокрепшую детскую психику.
Например, отец и мать развелись, когда дочери было 5 лет. Девочка почувствовала себя покинутой, преданной и даже виноватой в том, что папа ушел из семьи. И абсолютно беспомощной что-либо изменить. Ребенок может бессознательно воспринять как предательство не только уход отца из семьи, но его алкоголизм, измену или смерть. Или рождение долгожданного мальчика и переключение родительского внимания целиком на него. Любой пример ухода – как уход от ответственности. Тогда девочка перестает чувствовать себя в безопасности. Ей кажется, что теперь некому позаботиться о ней. И ребенок слишком рано становится взрослым беря эту функцию на себя.
Конечно, скажете вы, взрослые люди, что никакой вины ребенка в этом нет. Но малышка в Эдипальный период развития думает почти как взрослая женщина, которая хочет занять место мамы и стать папе лучшей женой. Девочка может винить себя и болезненно переживать, что это она была недостаточно послушна, красива, хозяйственна, раз родители родили еще и мальчика. Или если папа ушел из семьи к другой женщине. Или ушел в запой. Она может долго еще переживать чувство зависти и собственной ущербности на фоне подруг, у которых папа в семье, проводит с ними время, хвалит, балует и дарит подарки.
Девочка чувствует себя покинутой не только папой, но и мамой, если мама эмоционально холодная женщина, страдает депрессией или слишком занята только своей жизнью и работой. Она чувствует себя никому не нужной, не любимой и жутко одинокой. Сохраняет на всю жизнь ощущение «не достойной» безусловной любви и внимания. Она боится разочаровать и расстроить маму: «а вдруг и мама не вернется так, как ушел и не вернулся папа».
Такие девочки рано становятся «взрослой» и «ответственной», ведь больше некому. Свои эмоции и чувства «закрывает на замок», старается изо всех сил «поддержать» или «защитить» маму, «спасти» или «наказать» папу. Она может хорошо учиться, печь пироги и поддерживает чистоту в доме, но мама словно не замечает ее стараний. А иногда и саму дочь. Она отстранена и холодна. Девочка чувствует себя отвергнутой. В ее душе — пустота.
Кто-то из этих девочек вырастет холодной «Снежной королевой» — той, которая избегает эмоциональной близости, не может открыться, боится отвержения и рыдает ночами от одиночества. Кто-то соперничает с мужчинами, как храбрая «Амазонка» побеждает и подчиняет их своей власти. Либо наоборот — ради любви мужчины готова «душу дьяволу продать» и с готовностью как в детстве будет стараться угодить ему, чтобы заслужить любовь и внимание.
Всю жизнь эта девочка, а в последствие и женщина, ищет подтверждения, что «она нужна», что «ее любят», ставя перед собой наивысшие требования и старается соответствовать идеалу, только чтобы не встретиться со своей детской беспомощностью и ущербностью.
В погоне за «идеальной» она теряет «себя настоящую». Ведь идеал невозможно не любить! Идеальная жена, мать, любовница, сотрудница. По большому счету идеально угождает другим. Равняясь на желания других и тренды, она перестает чувствовать и слышать свои желания. Зато по привычке продолжает взваливать на свои хрупкие плечи ответственность за других, все контролировать и кого-то спасать. Кто-то выстраивает созависимые отношения, чтобы без нее не могли обойтись муж, дети. Готова отказаться ради мужчины от своего мнения, интересов, работы и подруг. Терпеть его унижения и измены. Лишь бы не испытать вновь отвержения и не быть покинутой.
Куда же девается избыточная энергия, непрожитые чувства, отложенные желания, не реализованные таланты, которыми она щедро одарена по природе? И неудовлетворенное либидо. Огромные сгустки сексуальной энергии, энергии влечений. Им нет применения по назначению. Они усиливают тревогу. Ее собственная энергия становится пищей ее Страху. В результате Женщина может быть склонна к различным фобиям: боязнь высоты, самолетов, темноты, болезни, смерти, одиночества и тому подобных. Могут внезапно начаться приступы тревоги, панические атаки. Возникнуть ощущение «я словно живу не своей жизнью.»
Если ваш Страх начинает управлять вами, отравлять жизнь или наполнять ее чувством неудовлетворенности, наладить диалог и связь с вашим «внутренним ребенком». С той самой маленькой девочкой, которая держит второй конец нити распутанного клубка. Ей нужна любовь, теплота, поддержка, защита и безопасность. И теперь у нее есть вы, чтобы дать ей все это. Чтобы никогда не отвергнуть и не бросить ее. Как сказала Луиза Хей: «Когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите».
Безусловно, самому человеку сложно и практически невозможно преодолеть барьеры и защитные механизмы психики, которые надежно удерживают в бессознательном болезненные воспоминания, чтобы они не попали в сознание. Поэтому вам может понадобится помощь квалифицированного специалиста психоаналитика, который поможет распутать клубок воспоминаний и, в контакте с которым, вы сможете прожить свои вытесненные чувства, получить новый опыт построения отношений. И однажды страх уйдет. А пустота наполнится любовью.
Записывайтесь на консультацию в личном сообщении или на сайте www.artoflife.org.ua
Практикующий психолог, психоаналитик Елена Ермоленко
Возвращаю вкус жизни!
Елена Ермоленко
Источник: