Обида – всем известное чувство.
⠀
Мне кажется, в 21 веке нужно относиться к ней однозначно и понимать, что, переживая обиду, мы находимся в каком-то ложном убеждении.
⠀
Во-первых, мы считаем, что ситуация, которая явилась триггером моей обиды, не должна была со мной случиться. Во-вторых, мы считаем, что другой человек не имел права так поступать. В третьих, мы уверены, что не заслуживаем такого отношения к себе, в – четвертых, мы никогда не ожидали такого по отношению к себе. А в пятых, обижаясь, мы надеемся как-то повлиять на обидчика, т.е. манипулируем им.
⠀
Итак, во-первых, мы не отделены от жизни, а жизнь – это беспрерывные изменения. Поэтому можно сказать так: Я=ИЗМЕНЕНИЯ. Изменения могут быть болезненными, но ты либо живёшь и чувствуешь среди прочего боль, либо ты мёртв.
⠀
Во-вторых и в третьих, у нас всегда есть точные определения, как ДОЛЖЕН вести себя другой человек по отношению к нам. Некая программа, которая завязана на меня любимого. То есть другой рассматривается нами как функция, удобная для нас. Рассматривая другого как функцию, мы даём ему право также обращаться и с нами. А это знаете ли больно, когда тебя пользуют.
⠀
В-четвёртых, всё, что с нами случается, не происходит в один миг. Всё имеет свою постепенность, своё развитие и созревание. И если вы не замечаете каких-то предвестников, сигналов, то что-то с вашим восприятием и вы сильно застряли в старой картинке.
⠀
В-пятых, влиять на обидчика обидой – значит эмоционально шантажировать его вместо того, чтобы прожить боль и творчески адаптироваться к реальности с положительным эмоциональным тонусом.
⠀
А в шестых, друзья, обида — детское чувство. Будучи детьми мы не сильно могли себя противопоставить обидчику, особенно если он взрослый, особенно, если обидчик — папа, мама или учитель. Вот именно тогда мы научились чувствовать бессилие. Но теперь важно осознать, что страдаете не вы, а ваш тот самый ребенок. Но идём дальше, тот, кто страдает , его прямо сейчас нет! А есть работа синаптических связей мозга, которые отвечают за эту обиду! Это важно знать человеку 21 века!
Наталья Бондаренко Наталья Николаевна
Источник: