Чувство неудовлетворенности — это вполне нормальное ощущение для любого человека, имеющего самую благополучную и обеспеченную жизнь.
И это состояние может встречаться, когда все складывается вроде бы отлично.
Не все люди могут внятно объяснить, чем именно и почему они не удовлетворены и недовольны.
Неудовлетворенность и недовольство — это проявления внутреннего конфликта между желаемым и достигнутым.
Если у вас есть ощущение, что чего-то не хватает в жизни, значит пора разбираться в себе.
Если чувствуете , что «я живу как-то не так», то, вполне возможно, в вашей жизни вам необходимы изменения.
Порой мы даже не понимаем, что ИМЕННО нас не устраивает в собственной жизни.
Также одна из причин неудовлетворенности жизнью – это отсутствие счастья в этой самой жизни.
Или неумение человека чувствовать себя счастливым. Радоваться жизни, получать от неё удовольствие. Замечать хорошее.
С этим важно разбираться. Это чувство неудовлетворённости может также быть связано с тем, что достигнут очередной уровень развития и требуется переход на следующую ступень.
Чувство неудовлетворенности жизнью – хорошая возможность много чего понять про себя. Для начала, как только появляется эта неудовлетворенность, важно остановиться на этом моменте и подумать, с чем это связано. Не бежать от этого чувства, не пытаться его подавить, перекрыть другими чувствами, а принять его.
Все мы периодически испытываем чувство неудовлетворенности, недовольства собой, собственной жизнью и это нормально.
Проблемы заставляют двигаться вперед, стараться, предпринимать определенные шаги, прилагать усилия, чтобы сделать свою жизнь лучше и обрести психологический комфорт.
Главное здесь не зацикливаться на негативных ощущениях , которые становятся причиной постоянной подавленности, раздраженности и могут привести к депрессии.
Помощь психолога при работе с неудовлетворённостью жизнью состоит в том, чтобы найти причины происходящего и помочь их устранить.
P. S. Если вы убеждены, что ваша жизнь не очень…скучная или неинтересная, тогда она и будет для вас такой.
Хоть в ней даже и будет происходить много всего, что другие люди считают очень потрясающим.
Никонова Карина Игоревна
Источник: