Я заметил одну интересную вещь — когда я что-то не хочу, потому что сложно себя заставить, страшно, или не знаю, как подступиться, я делаю ровно наоборот от того, что делал бы раньше, и это работает невероятно эффективно.
Если раньше я при усталости или не понимании как писать очередную статью или пост, я садился "подумать" и отвлекался, сейчас я начинаю сразу писать мысли в редактор. В процессе приходит вдохновение и я начинаю увлеченно сочинять целые абзацы.
Когда закрадываются мысли "уже поздно, надо отдыхать, сделай по минимуму и расслабься", я наоборот собираюсь и продуктивно работаю пару часов даже после 9-10 вечера. Усталость как рукой снимает.
Когда я фантазирую о том, какие бы еще классные идеи внедрить на сайт или в мои курсы, я переживаю за сложности в реализации. Но вспоминаю про принцип "наоборот", сажусь и сразу пишу дизайнеру/программисту или сообщаю своим клиентам о нововведениях. Да, сложности действительно есть, но в процессе работы я их быстро решаю.
Бывает, мне нужно сказать ученику какое-то тяжело решение, например, отменить или перенести занятие, или сказать переделывать задания, и мне хочется оттянуть это на потом. Но я делаю наоборот и сразу быстрее пишу то, что хотел сказать.
Принцип "наоборот" легко реализовать на практике, достаточно сделать действие, противоположное тому, что вы привыкли делать раньше. Это работает, потому что мужчины привыкли расслабляться и уговаривать себя всевозможными рациональными способами не делать то, что надо сделать. "Наоборот" позволяет не искать какие-то обходные решения для вашей лени, а просто взять расслабляющую мысль и сделать ровно противоположное, не задумываясь о том, почему именно так и нужно.
Рекомендую к практике всем мужчинам, особенно тем, кто любит порефлексировать и рационально все объяснять себе и другим.
Кстати, эффективность этого метода можно оценить очень просто. Оцените субъективно по ощущениям ваше состояние от 1 до 10 до выполнения дела. Сделайте дело. Оцените от 1 до 10 ощущения после выполнения. Если стало лучше, значит, вы все делаете верно.
Метод очень простой, конечно, но какую-то минимальную оценку происходящего даст.
А кот для привлечения внимания.
Домрачев Павел Владимирович
Источник: