Что Вы видите на этой фотографии? Зонтики? А если всмотреться глубоко в свою душу? Может, это замечательный, калейдоскоп из детства, где каждое цветное стеклышко рождало кучу радостных эмоций? Захватывает дух, когда смотришь на эту гармонию цветов в разнообразии! Возможно, для кого-то, наоборот, представленное сочетание цветов дисгармонично.
Много разных ассоциаций сразу проносится в голове и в сердце. Возможно, это воспоминания, мысли, образы, запахи, казавшиеся очень давно забытыми, эмоции, чувства, мечты…
Сейчас мы с вами проведём небольшой, но очень ёмкий и показательный тест.
1. Опишите, что возникло у Вас в душе и в теле в первый момент, когда смотрели на это фото: мысли, чувства, ощущения
2. Поддайтесь потоку воспоминаний, чувств и образов — просто следите за тем, что возникает в Вас, когда смотрите на картинку. Если вспоминается какое-то событие, то подумайте, с какой целью оно сейчас всплывает в Вашей памяти. Может быть, прошлая боль дает о себе знать? Или радость? То есть, поймите, Вас держат в ней приятные или неприятные чувства и воспоминания?
а) Если приятные — значит, эта ситуация-Ваш РЕСУРС. Можете снова и снова к ней обращаться для поддержания себя в ресурсном состоянии.
б) Если неприятные — это значит, что ситуация до сих пор тянет из Вас силы, создает негативный эмоциональный фон. Сигнал к тому, что нужно ее обязательно решить и отпустить. ОСТАВИТЬ прошлое в прошлом и отработать негативные эмоции и чувства (обида, непонимание, безнадежность, скорбь, злость и т. д.)
Отреагировать эмоции, которые ТЯНУТ из Вас РЕСУРС не так сложно, как это может показаться на первый взгляд.
Существует множество психотерапевтических техник, с помощью которых можно выразить "замороженные" глубоко внутри чувства и ощущения.
Именно с этой целью мною был записан Сборник исцеляющих медитаций: "Неповторимая Я".
В этом сборнике 12 медитаций, которые помогут отработать негативные чувства, сбросить груз обид, вернуть радость жизни, лучше узнать себя.
Только сегодня и завтра на него смешная цена — всего 500 рублей!
Согласитесь, что ощущение полноты и радости жизни просто бесценны. Это настоящее счастье, когда за плечами нет груза старых травм, ненависти и обид!💐💕
От всей души желаю Вам расстаться с этим ненужным и опасным грузом!
Евгения Каблама
Источник: