Так бывает, когда мы не нравимся себе или не принимаем какую-то часть.
Понятно, что все этот идет из детства, возможно родители внушили, в школе вас убедили в том, что вы не красивый человек. Кстати, это присуще не только женщинам, мужчина так же могут себя считать не красивым. Это накладывает отпечаток на поведение, мы начинаем стесняться, зажиматься. Стараемся не отсвечивать и довольствуемся малым. Выбираем партнера, который на нас обратил внимание, а не того, кто нам нравится. Т.е. это "знание" влияет на качество нашей жизни — оно падает ⬇
⠀
Причем, ведь как правило, понимание "не красивая" может быть у вполне симпатичного человека. Хотя все знают, что понятие красоты относительное. Вон страна у нас разделилась на 2 половины, одни считают, что Бузова красавица, другие что страхолюдина. Поди разберись в этих стандартах.
Но тем не менее, случилось с вами такое — "не красивая (ый) Как с этим жить?
⠀
1. Конечно, я сразу скажу, что самый короткий путь — это работа со специалистом. Чего тут, греха таить. Удалить это убеждение и жить спокойно)
⠀
2. Для самостоятельной работы: покопаться — откуда вы взяли это убеждение. Мама сказала, подружка ляпнула или бывший партнер вас огорошил этим известием. Повспоминайте, дальше определите, значимый ли для вас это человек?
⠀
3. Вспомните, говорили ли вам, что вы красивый/ая? Хоть раз в жизни? Иногда, это настолько не принимается, что даже амнезируется. Вот так однобоко мы воспринимаем информацию. Тем не менее, поройтесь в своем архиве памяти. Если все таки нет, то подумайте, что бы вы могли сделать для себя, чтобы стать красивее в своих глазах? В первую очередь, важно как мы думаем о себе.
⠀
4. Подумайте, чтобы изменилось в вашей жизни, если бы вы были достаточно красивы. Чем бы вы занимались? Как выглядели? Повлияла бы внешность на вашу жизнь?
⠀
5. Представьте свое убеждение "я некрасивый/ая" как подарок, который вы когда то, от кого то взяли и верните первому владельцу. Если же вам, когда то довелось услышать что вы красивы, симпатичны, то возьмите лучше этот подарок.
🎁
Мы же можем вернуть в магазин не угодную нам вещь по гарантии, тут принцип такой же. Не стесняйтесь возвращайте!!!
⠀
Пишите как поработали.
Ольга Лемнару
Источник: