Я все смогу сама
Бывает так, что в любовных отношениях, особенно в семейных взаимоотношениях, после конфетно-букетного периода, либо месячной послесвадебной эйфории, гармоничные отношения в паре нарушаются….
В принципе, нарушение гармонии в паре — это нормальное явление. Весь вопрос в том, насколько это отклонение, насколько парные качели взлетели и одновременно опустились. Тут существует обратная зависимость: ведь, если одна сторона парных качелей резко взлетает ввысь, то противоположная резко падает.
Имеется ввиду гармония, построенная на компромиссных отношениях, на взаимных уступках, при учете исполнения обоими партнерами желаний друг друга примерно поровну (сегодня идем в кино, как ты хочешь, а завтра к маме, как хочу я….).
Соответственно, дисгармония в паре возникает тогда, когда всегда (практически всегда поначалу, а потом ВСЕГДА!) — она(он) обязаны исполнять волю партнера. Почему? Да потому, что партнер обладает какими-то привилегиями. Например, больше зарабатывает, более статусный (сильный), более наглый (бессовестный), не эмпатийный (нарцисс), больной "на голову" (психопат).
И тогда той половинке, которая "всегда должна" выполнять волю своего господина — приходится ой как нелегко. Вначале она старается "брыкаться", потом устает, воля ее "тает"…так можно потерять себя! Потому что тот сильный — он действует манипулятивно, с использованием доминантного поведения, а то и оскорблений, наказаний, издевательств, измен и т.п.
Постепенно подавленная жертва теряет себя как личность (путает свои желания с его, забывая, чего хочет сама). После того, как воля жертвы окончательно сломлена, сильный партнер теряет к ней интерес. И начинает искать другую жертву (изменяет). Причем, он всегда ищет более харизматичную жертву — так интереснее "опускать ее", еще раз поднимая свою самооценку за счет других! Без принижения интересных харизматичных людей — самооценка "сильной личности" хромает!
Что же делать, если вы оказались в таких негармоничных парных отношениях?
Ответ тут: помните, когда "силач" теряет интерес к жертве?
Когда окончательно сломлена ее воля, когда она потеряла себя, путая свои "хотелки" с его!
Соответственно, чтобы вернуться к себе, надо
1) всего лишь вспомнить, что же хочу я сама!
И это полдела. Потому что на практике оказывается, что помнить то помнят, а вот претворить в жизнь свои желания — ой как нелегко.
Потому что доминирует в отношениях Силач. Доминирует, потому что он приписал себе это право решать за двоих! Он решил что вы его вешь! Прислуга, наложница…..причем бесплатная, потом что тратится на вас минимум его богатств. Минимум денег, минимум доброты, минимум внимания, минимум секса….минимум всего. Он так решил.
Ваша ошибка тут в том, что и вы так решили. Да. Это вы согласились, что он тут главный, самый важный и вначале его желания, а мои подождут…
Поэтому,
2) надо поменять свое мнение: ну и что, что он(она) больше зарабатывает, выше статусом, проживаем в его квартире….
Зато я все делаю по дому, я женщина (жена, мать его детей…), я не имею жилья, сейчас это и моя квартира, я замужем…
После того, как вы поверили в вашу самоценность и в равность вашей обоюдной значимости для друг друга, надо
3) буквально возвращать свою значимость в его глазах.
Для этого настаивать на своих желаниях. Настаивать мягко и твердо. Если не соглашается, то "прикармливать", обещая бонусы за это (когда сходим к маме, я буду так довольна и раскрепощена в сексе!). Если не соглашается — ставить препятствия (если не сходим к маме, я не смогу быть раскрепощена в постели с тобой….и вообще буду так расстроена, что, наверное, не смогу…). То есть, вы меняет свое поведение из позиции "вечной соглашалки", которая ничего не стоит для него(ней) — в персону, которая знает, чего хочет и которая умеет договариваться.
К тому же, вы этим демонстрируете ему адекватное поведение, которому он не обучен. И, скорее всего, он научится также договариваться с вами, потому что вы уже не жертва и не "будите в нем зверя". А так же он увидит вашу самоценность, признает ваши навыки договариваться и отстаивать свои позиции.
Вы станете ему интересна!
Конечно же, после этого он будет ожидать иного секса, чем с жертвой! И вы сами с удивлением поймете, что вы хотите:
4) изменить привычный механический секс с ним ….
А затем вы вдруг
5) станете интересны окружающим людям! К вам потянутся друзья…коллеги…его и свои…родственники…
Постепенно качели изменят свое положение на: вы взлетите слегка выше, чем его сторона.
Это произойдет обязательно! Именно выше взлетите вы а не он(она).
Почему так? Предлагаю поделиться комментариями).
Автор клинический психолог Татьяна Силаева
интеренет-курсы
1. Начинающему психологу в помощь
2. Спортивным психологам, тренерам! Набор техник… Работа клинического психолога в поликлинике-заключения,
3. Практическая деятельность конфликтолога-медиатора. Кейс
4…….
Татьяна Силаева
Источник: