Доброго дня!
Можно долго ходить на терапию, осознавать и перепроживать чувства, переписывать воспоминания и т.д.
В этой статье я хочу рассказать как может произойти исцеление с помощью одной фразы.
Практикуя как психолог в методе расстановок, я видел как это происходит у клиентов и испытывал это сам, в личной терапии в методе расстановок.
В расстановках мы можем увидеть те движения, которым мы следуем. Это может быть нечно наше биографическое или трансгенерационное (случившееся в предыдущих поколениях).
Мы часто сопротивляемся этим движениям. А движение стремится к своему завершению, оно готово завершиться, но наше сознание неосознанно сопротивляется завершению этого движения. В расстановках есть специальный инструмент — разрешающие фразы. И всего дна фраза в расстановке способна подтолкнуть движение к завершению и успокоению.
Я однажды испытал это на одном тренинге, когда мы делали расстановочное упражнение в мини-группе. Я долгое время не мог смириться с одним событием в моей жизни. И в упражнении я столкнулся со "стеной", сквозь которую не мог пройти. К нашей группе подошел тренер и подсказал всего одну фразу. Я "завис" на несколько секунд, а потом сделал глубокий выдох. ВСЁ! Вот это можно назвать завершением того движения, которое стремилось во мне к завершению несколько лет. Во мне произошел всплеск положительных эмоций и я испытал радость от того, что раньше для меня было болью.
Что же на самом деле произошло?
Это можно назвать завершившимся гештальтом или как-нибудь по другому, например, завершившимся движением. Самое удивительное в том, что не приходится копаться в причинах и детских травмах, а они, безусловно, имели место быть и привели к созданию той ситуации для меня.
Внутренний конфликт долгое время крутился в дефолт-системе мозга не находя решения. Причиной этому служил недостаток фактов. Незавершенные конфликты прокручиваются в мозге бесконечно. Это можно сравнить с тем, как в наборе паззлов не хватает одной детальки. И можно бесконечно долго пересобирать эти паззлы, но цельной непротиворечивой картинки не получится. И разрешающая фраза или даже всего одно слово — это тот самый паззлик, которого так не хватало. И больше не нужно ничего. Прошлое, причины уже не имеют никакой силы. И можно нанести вред, начав копаться в причинах, снова разбирая картинку на отдельные фрагменты.
Вот так, можно исцелить старую ситуацию всего одной фразой!
Отвечу на любые вопросы
Консультация по вашему запросу: https://www.b17.ru/zayavka.php?mod=psiholog&id=165481
Расстановки индивидуально: https://www.b17.ru/training.php?id=51646
Расстановки в группе: https://www.b17.ru/training.php?id=52324
Фёдор Ерохин
Источник: