Друзья знакома ли Вам ситуация, когда нужно провести трудный разговор, отстоять свои позиции или попросить что-либо для себя, для своих интересов? Думаю каждый сталкивался с подобным.
В такие моменты хочется чтобы все поскорее закончилось, само как-то решилось, конечно в нашу пользу, но без нашего неприятного вмешательства. Я Вас прекрасно понимаю, в такие моменты мне тоже этого хочется, но увы. Если пустить ситуацию на самотёк, на авось повезёт, финал скорее всего будет печальным.
И здесь может помочь проигрывание раскладов ситуации. То есть нужно прям брать и реалистично раскладывать, что будет если я скажу то-то и то-то своему оппоненту. Как скорее всего он отреагирует или не отреагирует и что я дальше буду говорить или делать. И рассмотреть нужно максимальное количество вариантов исхода, от плохих, до самых негативных. И правдиво наложить их на свою реальность, как бы прожить, особенно то что больше всего пугает и о чем точно не хочется думать.
Друзья примерив на себя будущий печальный расклад вместе с тем ужасом, который не давал даже посмотреть в данную сторону. Вы фактически решите проблему, как?
Во первых прожив в голове самое страшное, Вы скорее всего поймёте что жизнь на этом не закончится, руки, ноги, голова точно останутся при Вас, а это уже очень много.
Во вторых Вы сможете осознать свои реальные возможности и ограничения и Вам легче будет принять или не принять ситуацию так как есть, осознав что Вы при всей смелости и импульсивности, не готовы к такого уровня последствиям, которые у Вас возникнут.
А в третьих Вы договоритесь с собой через внутренний диалог и тогда если ситуация развернётся по нежелательному сценарию, Вам будет не так обидно, так как Вы предполагали данный расклад и были к нему готовы, то есть не кто-то с Вами плохо обошёлся, а Вы сознательно уступили, проявляя заботу к себе и принимая, что сегодня я не могу идти грудью на гвозди.
Если же Вы понимаете, что больше не можете уступать, прогибаться и ищете ресурс и Вам точно плевать на последствия, так как ситуация достигла своего дна, тогда рискуйте. И поможет Вам то что, если Вы опять стерпите, согласитесь, избежав очень неприятного, но короткого момента, Вы потом заплатите цену ещё выше. Так как будете с этим жить, каждый день, каждую минуту и во всем ловить свою ничтожность, грызть себя изнутри, такая медленная смерть от выпитого яда. И если это сопоставить, то риск точно лучше, так как там есть шанс получить своё, а если нет, то точно сбросить груз, обнулиться и начать заново, но с приобретением по имени Я!
Исаева Ирина Викторовна
Источник: