Когда человек пытается быть (казаться) для другого хорошим вместо того, чтобы показать, какой он есть на самом деле, тогда у него есть риск, что его полюбят таким, ненастоящим, искусственным. Что его полюбит не его человек, неподходящий для него. И тогда ему всегда нужно будет притворяться кем-то, кем он на самом деле не является, что вряд ли кто-то долго сможет. Ведь это каторга — все время жить с кандалами — все время ограничивать и прятать себя. Так можно заработать депрессию или нервный срыв. Или все же не выдержать… и сбежать…
Некоторые люди не могут построить отношения потому, что не умеют регулировать свои границы во взаимоотношениях с другими людьми — они подстраиваются под границы другого человека или под свою фантазию о его границах.
Например, женщина (здесь может быть и мужчина, но пример будет с женщиной) считает, что, чтобы понравиться мужчине, она должна хорошо готовить, но при этом готовить ей не нравится. И вот она такая хорошая выготавливает каждый день, переступая через себя и свое «не хочу», а пружина ее терпения все более и более сжимается и однажды выстреливает. Или в ней появляется какое-то напряжение, неудовольствие, все сильнее ее начинает все раздражать. И в один «прекрасный день» она вдруг понимает: «я так больше не могу». Она начинает видеть отношения как проблему: не будет отношений, не будет дискомфорта. Хотя проблема заключается в неумении распознавать свои границы, пропускании своего дискомфорта и сложности эти границы регулировать. Она чувствует себя поглощённой: «меня как будто больше не существует». Поэтому женщина собирает вещи и уходит из отношений. Какое-то время после этого она даже чувствует облегчение: ей ведь не нужно ни под кого подстраиваться и притворяться. Но желание быть в отношениях или просто возрастающая симпатия к новому человеку толкает ее в новые взаимоотношения. Спустя время она начинает повторять в них привычный сценарий — подстраиваться и угождать: «ничего страшного, мне совсем не сложно гулять с твоей собакой», «давай я сама заеду за твоим пальто в химчистку?», «я планировала встретиться с подругой, но если ты хочешь, то, конечно, мы можем поехать в этот день к твоим родным». В конечном итоге она опять начинает видеть проблему в отношениях и принимает решение уйти.
Здесь важно увидеть закономерность: время идёт, а ситуация из раза в раз повторяется будто по сценарию. И если в описании вы узнали себя, то попробуйте изменить сценарий: начать делать что-то по-другому — начать проявляться, показывать себя настоящих и смотреть, что происходит: люди не бегут от вас, роняя тапки, значит уже хорошо) конечно, кто-то уйдёт — не ваши люди отсеятся, но действительно ваши останутся. Только живя и присутствуя в разных ситуациях собой настоящим, можно привлечь своих людей.
Билецкая Александра Леонидовна
Источник: