— Маш, ты чего не рожаешь то? Моя то уже за третьим сходила. Локоток то близок, да вот только не достанешь. Как бы потом поздно не было.
— И вот что мне отвечать таким людям?
Это первое, что спросила меня Мария, сразу после обмена приветствиями.
Помню, когда в 25 я получила диплом лингвиста, уволилась из школы и отправилась в Москву искать свое место под солнцем, знакомые донимали меня вопросами о столичной зарплате. Я жутко раздражалась, и мне очень хотелось спросить «А вам какое дело?», но вместо этого вежливо отвечала «Мне хватает» или «Чуть больше, чем в школе». Меня поражала бестактность людей, и я не понимала, почему они делают то, что я считала непозволительным.
Это теперь, пройдя личную терапию и получив диплом психолога, я могу позволить себе ответить жестко, защищая свои границы и не испытывая при этом чувства вины, что оскорбила людей, старших меня по возрасту. Поэтому прежде чем ответить на вопрос клиентки «Как отвечать на бестактные вопросы?», давайте поговорим о том, что такое «границы».
Границы – это ваше личное пространство. Сюда относятся ваши личные вещи, комната, телефон, личная переписка, одежда, предметы личной гигиены, деньги и т.д. На психологическом уровне к личному пространству относятся ваши мысли, чувства, желания, ценности, ваши действия, решения, идеи, проекты.
Чтобы защищать границы, необходимо для начала научиться их чувствовать и уважать самому. По факту же приходится констатировать обратное, поскольку многих воспитывали по образцу «Молчи, за умного сойдешь» или «Не смей грубить старшим». Вот и Маша, став заложницей такого воспитания, мило улыбалась и сдерживала гнев, показывая Другим, какая она «хорошая и воспитанная девочка». Она уверена, что люди сами должны догадаться, что задавать такие вопросы, по меньшей мере, неприлично.
— Маша, а что случится, если вы открыто заявите, что вопрос о том, когда рожать и рожать ли вам вообще, это ваше личное дело и других оно не касается?
Маша не сразу, но призналась, что боится быть в глазах окружающих наглой и невоспитанной девицей. Получается, чтобы защитить себя от подобных вопросов, четко обозначив границы дозволенного, Маше нужно отказаться от роли «хорошей девочки» и стать «девочкой плохой», а значит испытать не самое приятное чувство вины. Ей предстоит сделать выбор: либо продолжать быть удобной, либо научиться открыто озвучивать Другим то, что она считает неприемлемым. На эту тему есть хороший анекдот:
Идёт пограничник с собакой вдоль границы. Вдруг шорох из ближайших кустов….
— Шарик, сбегай, посмотри что там!
— Да, иди ты! Я и отсюда могу погавкать…
Иногда действительно нужно «погавкать» и жестко обозначить границы, но при этом важно быть готовым к тому, что Другие могут этого не оценить.
И тогда встает вопрос, а нужно ли поддерживать отношения с людьми, которые не уважают вас, ваши ценности, ваши решения? Нужно ли терпеть беспардонное вторжение на свою территорию? Есть ли смысл объяснять правила и перевоспитывать Других?
Я с такими людьми прощаюсь. А что выбираете вы?
Светлана Савостьянова
Источник: