Споры и конфликты были и остаются неотъемлемой частью нашей жизни. Без них мы не сможем ни защитить себя и своих близких, ни продвинуться в достижении желаемого результата. Любое развитие происходит через преодоление. Согласитесь, сложно достигнуть карьерных успехов ни разу не высказав свою точку зрения и четко не аргументировав ее. При этом обязательно найдутся «недовольные», перед которыми придется защищать свою позицию. Как правило, это взаимодействие выливается в спор и очень важно, чтобы он был конструктивным.
Сложно избежать споров в личной жизни. К моменту встречи партнеров, каждый из них имеет увесистый багаж представлений о том, как должны развиваться отношения. И представления эти могут существенно различаться, от банальных бытовых вопросов, до непримиримых противоречий. Для того чтобы пара не распалась, придется договариваться и спорить, то есть отстаивать свою точку зрения и искать компромиссы. Стоит учитывать, что взрослый человек так просто не откажется от своих взглядов. Конечно, если мы не имеем дело с болезненной зависимостью. Очень важно, чтобы в результате принятого решения ни один из партнеров не почувствовал себя ущемленным.
Существуют четыре основных аспекта конструктивного спора:
Конкретность – во время спора лучше будет сконцентрироваться на конкретных вещах и моделях поведения в настоящем времени. Не стоит переходить на отвлеченные понятия, прошлые обиды и прибегать к обобщениям.
Вовлеченность – для конструктивного спора необходимо активное (не агрессивное) участие обоих партнеров. Если один из них постоянно уклоняется от обсуждения, обижается и уходит от разговора, то истина в таком споре, скорее всего не родится.
Коммуникативные навыки – для конструктивного выхода из ситуации необходимо сообщать свою точку зрения прямо, обдуманно и открыто. Так чтобы другой мог ее понять. Намеки и ссылки на чужое мнение не лучшие помощники в «правильном» споре.
Честная игра – как бы ни хотелось настоять на своем, нужно уважать уязвимые места партнера и щадить их. В конструктивном споре нет места для «ударов ниже пояса».
Как понять, что удалось одержать победу:
— В споре удалось узнать что-то новое.
— Высказанные обиды и претензии привели к снижению возникшего напряжения.
— Улучшилось взаимопонимание и повысилось уважение к себе и к партнеру.
— Найдено компромиссное решение, которое устраивает обе стороны.
Желаю вам только конструктивных и «правильных» споров!!!
СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕС, ПРОЯВЛЕННЫЙ К МОИМ ПУБЛИКАЦИЯМ!!!
Получить дополнительную консультацию или записаться на прием Вы можете по телефону 8-905-798-73-13 или в форме обратной связи на моем сайте niknyuteva.ru
С искренним уважением и заботой,
Психолог, Ирина Никнютьева
Никнютьева Ирина Викторовна
Источник: