/>
Не замечали ли вы, что общаться с людьми вам очень сложно? Темы разговоров, которые вы заводите, притянуты за уши, а ваши ответы кажутся скучными и глупыми. Заговорить же с кем-то первым кажется вообще невыполнимой задачей. Узнаете себя? Тогда вам необходимо побороть страх общения.
То, что люди не сделают вам ничего плохого, вы уже давно прекрасно знаете. Даже если вы выставите себя совершенно глупой в разговоре, вам вряд ли кто-то скажет что-то в лицо. А толки за спиной в самом деле вас не очень-то и волнуют. Да и ситуация, когда ваш знакомый рассказывает своему приятелю «Знаешь, она такая неинтересная» представляется с трудом. Однако все эти убеждения ничего не меняют – вам сложно общаться с людьми.
Конечно, можно сколько угодно жаловаться психологу, читать статьи по теме и верить в себя. Но без опыта общения разговаривать с людьми вы не научитесь. Поэтому страх придется лечить именно тем, чего вы и боитесь. Но не переживайте раньше времени – ко всему вы подойдете поэтапно.
Для начала вам придется научиться говорить с самой собой. Запомните – вы не должны никого бояться. К слову, вы вообще никому ничему не должны. Каждый раз, когда ловите себя на мысли, что все делаете не так, вспоминайте это правило. Оно поможет вам успокоиться и почувствовать себя увереннее.
Чего вы боитесь? Показаться скучной? А что служит этому причиной? Может быть, пора заняться собственным образованием. Начать читать умные книги, смотреть разные фильмы, ходить на выставки. Тогда темы для разговоров найдутся всегда и в вашем всестороннем развитии никто не усомнится.
Не умеете поддержать тему? Стоит вам расслабиться – и разговор пойдет сам с собой.
Не удается понравиться человеку? Нравиться всем не может никто. Если вы не можете сблизиться ни с кем из окружающих, значит, это люди не вашего круга.
А теперь начинайте говорить. Не стоит трещать без умолку, но вместо дежурных фраз заводите небольшие беседы. Отвечайте «спасибо» каждый раз продавцу или кассиру. Пытайтесь заговорить с таксистом. Оказавшись в одинаковой ситуации с кем-то – например, ожидая автобус, попробуйте заговорить с окружающими об этом.
Источник: