Любовь не только вдохновляет, окрыляет, придает силы. Она также, к сожалению, может причинить сильнейшую душевную боль. Вы любите человека искренне, всем сердцем, живете им одним, мысленно наделяете всеми достоинствами — а он или изменяет или бросает, порой даже без объяснений. «Между нами все кончено!» — и хлопает дверью.
Женщины эмоциональнее мужчин, поэтому переживают расставание особенно трудно, болезненно, испытывая самые настоящие страдания. Очень часто женщина хочет вычеркнуть этого человека из памяти, но не может. И продолжает страдать.
«Время лечит!» — эта старая мудрость полностью справедлива и в данном случае. Порой надо стиснуть зубы, перетерпеть первую, самую сильную боль, самый мучительный натиск эмоций. Потом будет легче.
Без колебаний избавьтесь от всех вещей, которые напоминают вам об этом человеке. От его подарков (даже если они были вам очень дороги), сувениров, предметов обихода, связанных с ним, фотографий. Разумеется, при этом не надо уподобляться истеричкам, которые с рыданиями и проклятиями выбрасывают с балкона забытые вещи неверного партнера, на радость праздным зевакам и сплетницам. Помните о собственном достоинстве. Просто отправьте их в мусоропровод или вынесите за дом – может, пригодятся какому-нибудь бомжу.
Постарайтесь как можно реже оставаться наедине с тяжелыми мыслями. Когда человек по-настоящему занят, ему некогда жалеть себя. С головой погрузитесь в работу, найдите себе новое увлечение, хобби. Займитесь собой. Уделите внимание внешнему виду, запишитесь в спортивную секцию, в фитнес-клуб или бассейн. Физические нагрузки принесут вам тройную пользу: и фигура будет лучше, и здоровье окрепнет, и бодрость появится.
Решительно пресекайте попытки родственниц, подружек, сослуживиц заводить разговоры на эту тему, выпытывать подробности, даже просто жалеть вас. «Я не хочу об этом говорить, все осталось в прошлом!», — таким должен быть ответ.
Ни в коем случае не занимайтесь самоедством, не обвиняйте себя: «Наверное, я сделала что-то не так». Да, скорее всего, вы тоже виноваты в разрыве отношений! Но вашего бывшего партнера это не оправдывает. Он же мог откровенно поговорить с вами, объяснить, что именно ему в вас не нравится, смущает или даже раздражает. А вместо этого бросил. Так стоит ли из-за него переживать, тратить нервы?
Не пренебрегайте мужским обществом. Да, один вполне конкретный мужчина не оценил вас и скверно обошелся, но из этого вовсе не следует, что все представители сильного пола плохие. Вполне может случиться, что вы встретите надежного, порядочного человека, и между вами возникнет любовь. И тогда воспоминания о прежней, несчастной любви окончательно покинут вас.
Источник: