На просторах сайта б.17, а также в сети Интернет очень много информации о том, как лечить обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Но лечение может быть правильным и не правильным.
Давайте рассмотрим возможные варианты лечения ОКР.
Как лечат неправильно?
Пожалуй, самая распространенная ошибка психологов — сразу отправлять человека к психиатру за таблетками. В таком случае, специалист расписывается в своей некомпетентности, и ставит таблетки выше психотерапии. Следующая ошибка — начинать работу с поиска причины. Не компенсированное ОКР — это всегда наличие вторичной депрессии, на фоне которой копаться и искать причины крайне не ресурсно и бессмысленно. Человек будет еще больше затягиваться в пучину своих сомнений и переживаний.
Только в случае травмы сексуального насилия, как причины навязчивого мытья, нужно начинать работу именно с этой травмой.Ну и наконец еще одна ошибка — это работать с клиентом в каком-то одном подходе и уверять, что он самый лучший, и если он не помогает, то нужны препараты.
Как лечить правильно?
Чтобы лечение было успешным, специалист должен работать с ОКР и быть в этом экспертом. Метод работы безусловно играет важную роль, но без опыта работы в проблеме ОКР — терапия обречена на провал.Как написано выше, начинать искать причину сразу бессмысленно (исключение — травма), а потому работа должна быть направлена на следствие — это навязчивые мысли и действия.Вот здесь уже возникает вопрос — а в каком методе это лучше делать? Безусловно это поведенческая терапия — КПТ и краткосрочная стратегическая терапия (КСТ).Отличие их в том, что к КПТ имеется больше сопротивления, поскольку работа ведется через мысли и чувства к действиям. КСТ направлена только на действия — таким образом мы как бы обманываем наш мозг и обходим мысленное и чувственное сопротивление.
Так как при ОКР изначально оно очень высокое, то усиливать его через воздействие на мысли будет крайне не продуктивно. Мозг запутается.Поэтому сначала делаем — потом думаем и чувствуем. Парадоксальным образом, мозг привыкая к новым действиям, сам находит им логическое объяснение.
Но одной поведенческой терапии мало для лечения такого сложного и многогранного расстройства.
Поэтому важно, чтобы специалист работал и в других подходах, которые помогают человеку научиться заботиться о себе, научиться правильной коммуникации с окружающими, учат выстраиванию личных границ.
Почему важно именно так лечить ОКР?
Повторюсь, что ОКР является сложным, многогранным неврозом, имеющим самое высокое сопротивление к изменениям.
Поведенческой терапией мы уберем страдания человека в виде обсессий и/или компульсий. Но причин в формировании ОКР очень много, и если не работать с ними после устранения навязчивостей, то они могут вернуться вновь.Мало научить человека жить прежней жизнью без навязчивых мыслей и действий, важно еще закрепить этот навык, вернуть человеку утраченную уверенность в себе, научить по-другому относиться к жизненным проблемам и перипетиям.
Вывод: человек — это сложный и многогранный сосуд. ОКР — это сложный и многогранный невроз. Подходить и к тому, и к другому нужно комплексно и многогранно.
Для этого нужен такой же "многогранный" специалист, который владеет разными подходами и умеет решать сложные проблемы комплексно.Автор статьи найдет самое правильное решение для Вашей проблемы.
Савченко Светлана Сергеевна
Источник: