«Ее муж с восторгом рассказывал о мотивирующей речи Арнольда Шварценеггера, в которой он говорил о том, как он добивался того, чего хотел. В ней он говорил о том, как ему приходилось мало спать, много работать, но он это делал ради своей цели. И вот пока муж с пеной у рта рассказывал, что да, все это реально, что говорит Арни, она со слезами в душе слушала его, так как думала о том, а что же делать, когда ты просто хочешь спать, когда в душе еще теплится желание, а физически сил нет. Она слушала его и думала о том, что раз могут остальные, а она не может — значит не так сильно она этого хочет, значит она виновата в своей ничтожности…».
Так много хочется сделать: поработать с радостью, заняться любимым занятием, сходить на курсы по вождению, прийти домой приготовить вкусный ужин, отдохнуть и лечь спать, чтобы набраться сил на следующий интересный день. Но, к сожалению, получается не всегда так, как мы того хотим.
В моей картине мира и жизни работа занимала 11 часов, а дорога на работу и домой три… и вот остается очень мало времени для того, чтобы разнообразить свой досуг тем, что хочется делать. Я долго думала над этим — может быть это неграмотное распределение времени и ресурсов — возможно необходимы курсы по тайм менеджменту. Но чем больше я углублялась в данный вопрос, тем больше я удостоверялась в том, что такова жизнь — я как-будто примирялась с этим. Не всем быть космонавтами, так сказать.
Физическая усталость и эмоциональная — это нормальные жизненные реалии. Уставать — это нормально. Хотеть полежать на диване — это нормально. Разница лишь в том, что кому-то 2 часа полежать на диване — ОК, а кому-то день — не ОК. На то мы и индивидуальности. Не ОК — это когда говорят о том, что отдых не нужен и он для слабаков. Отчуждение и даже извращение собственных ощущений, происходящее по мере социализации человека, нарушает его ориентировку в ситуации. Как пример — «Не выдумывай, что тебе не нравится. Все так делают, и ты будешь», «Никто не любит свою работу — не ты первый, не ты последний», «Ничего ты не устал — еще рано отдыхать. И вообще — на том свете выспешься». Как много подобных фраз я слышала за свою жизнь. И самое интересное, что верила им, считая, что это я — какая-то не такая, игнорируя свои реальные чувства и эмоции. Наше общество привыкло к тому, что нормой является упаханность до потери сознания. Если ты загружен работой, от которой тебе хочется вешаться — это норма, вот так и должно быть. Если ты не сильно устаешь от работы, и если она еще и доставляет тебе удовольствие — то ты какой-то неправильный.
Многие откликнутся, что «если ты реально хочешь чем-то заниматься, то ты найдешь на это время». И я соглашусь с этим, но с учетом того, что чем-то придется жертвовать, а именно — сном и отдыхом. И получается, что в результате ты не выспавшийся и усталый человек. Для меня один день в неделю — это отсыпной день, когда я ничего не делаю, так как ресурсов и сил нет за активно прожитую неделю. Возможно, надо просто смириться с тем, что не все возможно сделать, выбрать то, что реально нужно здесь и сейчас, но как же это трудно сделать, когда жизнь сулит так много интересного.
Недавно я наконец-то уволилась со своей основной работы, которая держала меня в постоянном напряжении и стрессе. Для меня получение трудовой книжки — было сродни получению носка Добби от Гарри Поттера. Я не могла поверить тому, что это наконец-то произошло. Я забыла, что значит чувство свободы. Оно было такое долгожданное, но и пугающее одновременно, так как я не знала как к нему подходить. В моей голове укоренилась мысль, что если ты не вкалываешь как лошадь, то считай — ничего и не делаешь. Если ты не стрессуешь, то ты и не работаешь. Сейчас я учусь жить по-новому в атмосфере того, что я никому ничего не должна, а если и должна — то только себе. Моя усталость, которая тяжестью лежала на моих плечах ушла, но ушла не от сна и лежания на кровати, как ни странно, а от того, что я понимаю, что я больше не несу ответственность ни перед кем, а только перед собой. Но и в свободе есть стены. Стены, которые ты возводишь себе сам, чтобы чувствовать безопасность. Чтобы понимать как себя оценивать — ведь без этого мы уже не можем.
В заключение хотелось бы сказать следующее. Главное — научиться принимать настоящие стены в жизни, которые не дают тебе пройти и идти дальше — ведь самый большой страх и разочарование — это то, что не все подвластно нашему «хочу» и нашему «контролю». Но признание этого дает реальный выброс энергии, так как переживания по поводу твоего несовершенства отходят на дальний план. А еще важно видеть те стены, которые можно обойти, чтобы двигаться дальше.
Кожина (Репейкова) Екатерина Львовна
Источник: