/>
Вы расстались со своим молодым человеком. Но вот забыть его не получается. Поэтому постоянно думаете о нем, вечера проводите в одиночестве, не хотите никого видеть. Кажется, жизнь остановилась для вас. Вы понимаете, что необходимо забыть бывшую любовь. Но как это сделать?
Не оставайтесь одна. Проводите как можно больше времени с друзьями. Тогда ваши мысли будут отвлекаться от главной проблемы, вы не будете чувствовать себя такой одинокой. Ходите вместе на природу, спортзал, в бассейн. Кроме того что вы сможете потихоньку стирать с памяти образ бывшего, так еще и проведете время с пользой, занимаясь спортом. Посещайте выставки, театры, концертные залы. Набирайтесь новых впечатлений — чем больше вы будете постигать нового, тем все дальше будут уходить ваши переживания.
Вспомните, что у вас есть родственники, которые нуждаются в вас. Почаще наведывайтесь к ним, звоните по телефону. Связи с родными восстановят ваше равновесие, вы проникнитесь их проблемами. Окружите их заботой, и ваши печали станут для вас менее значимыми.
Хорошо, если у вас есть интересная работа. Уделите ей больше внимания. Вспомните, что вы молоды и у вас впереди длинная жизнь. Займитесь карьерой. Для этого запишитесь на дополнительные курсы по изучению иностранного языка, разберитесь в экономических показателях предприятия, предложите новый подход к решению производственной проблемы. Это не только отвлечет вас от сердечных переживаний, но и даст возможность проявить себя перед начальством. А это уже первый шаг по карьерной лестнице.
Попробуйте вести дневник. Записывая свои переживания, вы как бы отдаляетесь от них. Через время перечитайте то, что написали неделю назад, и вы поймете, что сейчас ваша боль становится меньше.
Можно применить различные психологические методы. К примеру, напишите имя любимого на листе, затем изорвите в мелкие клочья и выбросьте в окно. Уберите все вещи, которые напоминают о нем: фотографию, которая стояла на видном месте, его любимую чашку, зубную щетку. Безжалостно все разорвите, разбейте, сломайте. И забудьте об этом старье. А заодно и о нем.
Конечно, не так-то легко забыть свою самую большую любовь. Но ведь надо попробовать. И через время вы снова станете жить полноценной яркой жизнью и обязательно встретите свое новое счастье. А бывшая любовь из мучительных воспоминаний превратится в далекие и светлые.
Источник: