Вы жили им, дышали, каждую минуту думали о нем, но, несмотря на все это, он ушел, бросив вас, оставив наедине с болью и одиночеством, и вам ничего другого не остается, как продолжить двигаться вперед и постараться забыть, возможно, самую сильную любовь в своей жизни.
Попробуйте разобраться в своих чувствах к вашему бывшему возлюбленному. Быть может, он не так хорош, как казался вам раньше. Возьмите два листка бумаги и выпишите все его положительные и отрицательные качества. Если негативных окажется больше, то лучше, что вы расстались. Если же он оказался в плюсе, то расстраиваться тоже не стоит — вы встречались с достойным человеком, но по каким-то объективным причинам ваши отношения не перешли на качественно новый уровень. Любовь прошла — смиритесь с этим и не стройте иллюзий.
Для начала избавьтесь от всех воспоминаний — совместные фотографии, подарки, любые вещие, напоминающие о нем — долой в мусорное ведро. Меры агрессивные и кардинальные, но действенные. Не забудьте удалить все душетрепательные смс-сообщения из телефона, чтобы по ночам спать спокойно, а не перечитывать их тайком и лить слезы в подушку.
Займитесь делом. Уйдите с головой в учебу или позвольте себе задерживаться подольше на работе — это отвлечет вас от печальных мыслей. Также вам пойдет на пользу поход в салон красоты — смена имиджа освежит вас и поднимет настроение. Запишитесь в спортзал, бассейн, на уроки сальсы или кружок макраме — новые увлечения должны занять все освободившееся после разрушенных отношений время, ведь вы, наверняка, думаете о нем каждую не занятую делом минутку.
Больше бывайте с друзьями — они всегда поддержат и помогут. Ни в коем случае не занимайтесь самокопанием и не моделируйте в голове ситуации, которых не было — в отношениях нет места сослагательному наклонению «если». Все свершилось — от этого никуда не убежишь, поэтому не ворошите свои воспоминания о прошедшей любви. Не разрешайте друзьям жалеть вас. Пусть эта тема будет своего рода табу. Можно найти массу интересных тем для разговора.
Не избегайте новых знакомств. Ходите на свидания с мужчинами, флиртуйте, заигрывайте. Естественно, вас никто не сможет заставить броситься в новые отношения с головой, но не отказывайте себе в легком кокетстве. Оглядываясь на прошлое, вы не сможете построить будущее.
Дайте немного времени себе. Тяжело осознавать, что все, что вы строили по крупицам, разрушилось в один момент. Как бы там ни было, но время лечит. Все, что ни делается, к лучшему. Из негативных ситуаций также можно извлекать и положительный опыт.
Источник: