— Напишите имена всех ваших обидчиков на листочке. Потом сожгите.
— Ясно. А с листочком что делать?
Состояние, когда все бесит и впрямь раскручивает гнев. Вот так бы взять, облить бензином и поджечь! Испепелить!
И, если вы себя так чувствуете, значит, вас сильно обидели. А ваш гнев- это попытка высказать обиду, точнее, свое требование. Ведь за каждой обидой именно оно и стоит. Ваш требование. Вы чего-то ожидали получить – не получили. Планировали – не срослось. Ну, и … теперь только бензин поможет делу.
Что делать.
Найти «свободные уши» и как следует пожаловаться. Важно найти правильные уши. Те, которые не будут затыкать вас на полуслове. Такие, которые не будут говорить слова утешения или мотивации, обесценивая ваши страдания. Вам требуются «уши», которые от начала до конца выслушают вашу гневную тираду.В конце вашего потока гнева найдется зернышко. То самое, из-за чего вас бесят все, кому не лень. Это зернышко – ваша неудовлетворенная потребность.Поняв для себя, чего именно вам так сильно хочется, вы делаете именно это (или берете то, что вам никак не получается взять).
Важно: бесполезно жаловаться и тонко намекать. Если то, что вам надо (ваша неудовлетворенная потребность) находится у мужчины – скажите ему прямо, чего вам надо. Если у других людей – возьмите «это» сами.
Например, вы устали и так заколебались всем вытирать носы, что вас все бесят. Жаловаться бесполезно. Стратегия – пришла, легла, и попросила чаю. Сто против одного, что вы получите и чай, и отдых. И тогда вы порадуетесь, что сожгли всего лишь бумажку с именами…
Небеса бывают безмятежны только после бури.
Ваша Ирина Панина
Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!
Если вы считаете этот материал важным — поделитесь публикацией в социальных сетях. мне будет приятно, вашим друзьям — полезно
Если вам интересна информация и лайфхаки для здоровой и успешной жизни, которыми я делюсь с вами, подписывайтесь на мои публикации, и вы их точно не пропустите. Кнопки "подписаться" и "поделиться" находятся под публикацией.
Панина Ирина Николаевна
Источник: