психология

Личная эффективность в работе и настроение

Как с помощью настроения найти интерес к деятельности для поддержания оптимальной мотивации.

Идея данной статьи возникла в ответ на вопрос о том, как «экологично», в т. ч. не меняя работу, повысить эффективность к работе через интерес к ежедневным рабочим делам, с помощью личных психологических ресурсов, и без учета объективных факторов внешнего порядка.

Настроение – это относительно длительное по времени состояния, состоящие из определенного эмоционального фона, который, в свою очередь, оказывает влияние на восприятие и интерпретацию конкретных событий, планов и действий.

Иными словами, настроение – в метафорическом выражении можно описать как персональную и уникальную «коллекцию» относительно устойчивых эмоций, которые определяют «погоду» в личном пространстве человека.

Настроение выражается в виде относительно длительного и устойчивого состояние, ключевыми характеристиками которого является общий эмоциональный фон и наиболее часто наблюдаемые персональные эмоции, отражающиеся в поведении, мыслях, мироощущении, т.д.

Вот одно их определений этого понятия из просторов интернета:

Из этого определения мы может сделать несколько предположений.

    Эмоциональный фон — это результат личных интерпретаций, являясь по сути субъективным фильтром восприятия реальности.   Настроение, как правило, направлено на определенный объект. В нашем случае это может быть определенные ситуации и задачи в работе, и в контексте этого следует, что не сама работа —  как объект —  является причиной низкой мотивации.Значительную роль выполняют субъективные (личные) интерпретации, ожидания, оценки, мотивы к работе, др.

Поэтому распространённые высказывания  относительно трудовой деятельности можно перефразировать с другим смыслом и содержанием.

Например, «не работа стала скучной и неинтересной»,  а личное отношение, и обозначаемое значение к определенной ситуации в конкретной деятельности».

Подводя итог этой статьи, отвечая на вопрос, влияет ли настроение на желание работать эффективно, безусловно да, если эмоциональное состояние вызвано личными факторами.

Возможно ли найти или восстановить утраченный интерес к деятельности для поддержания оптимальной мотивации?

Выявление психологических причин, которые повлияли на настроение, и в частности на отношение к работе, как одной из сфер жизни, может являться отправной точкой для выхода из сложившейся ситуации такого рода проблемы.

Доброго дня и хорошей работы.

Ткаченко Наталия

Источник: www.b17.ru

Вам также может понравиться...