Что такое любовь к себе? И как понять: я себя люблю? Люблю ли я себя?
Когда ты маленький — всё просто (по крайней мира, так кажется) — у тебя есть мама и папа. И это они тебя любят. По крайней мере, так говорят. Или по крайней мере, так принято считать. А как ребенок понимает, что его любят? Его обнимают, ему покупают игрушки и вещи, о которых он просит, его балуют вкусняшками. На него обращают внимание, его замечают, с ним считаются! Как это важно! И как же повезло детям с такими родителями. Важно, чтобы родители не просто покупали вещи и обеспечивали должный уход, но и эмоционально участвовали в жизни ребенка. И тогда ребенок, вырастая, понимает, что с ним всё хорошо, что его любят и что он себя тоже может любить. А если родители постоянно критикуют, одергивают, ставят под сомнение поведение, внешность — то как же полюбить себя? А если даже и не критикуют, то просто не обращают внимание — они очень заняты работой, домашними делами, более маленькими детьми, друг другом, да, чем угодно, только не мной. Тогда, чтобы полюбить себя, нужно что-то с собой сделать, завоевать внимание, доказать…. Одеться определенным образом, выполнить какую-то работу, что-то дотянуть, что-то изменить, что-то убрать или что-то добавить. Список можно продолжать… И получается, что просто так полюбить себя невозможно. И уже будучи взрослыми мы продолжаем искать любовь не в себе, а в других — пусть меня полюбят они, и тогда, возможно, я полюблю себя сам. Но в погоне за признанием упускается что-то своё особенное. И получается чтобы полюбить себя, нужно чего-то достичь, что-то сделать, как-то измениться. Получается, что все достижения нужны для того, чтобы близкие могли заметить и сказать: "Какой ты у нас молодец! И мы тебя, оказывается, любим!" А если не всё складывается должным образом? Если работа не клеется, цели не достигаются и любить себя, как будто бы, не за что. Откуда тогда возьмутся силы справиться с чувством неполноценности и обесценивания себя? Так что первичнее: достичь цели и похвалить себя или вначале похвалить себя и потом пойти достигать цель? Вроде всё просто: Люби себя! Хвали себя! Но сколько нужно проделать внутренней работы, чтобы полюбить себя.
Наталья Ядрышникова
Источник: