Материнская любовь очень трогательна, разумеется, но она часто бывает крайне эгоистична. — Оскар Уайльд.
Отношения с матерью – одна из самых важных вещей в мире.
Наша самоидентификация и то, как нас видят другие, тесно связаны с этими отношениями, и если они токсичны, то могут привести к серьезным проблемам на нашем жизненном пути.
Как вы можете узнать, токсична ли ваша мать, и как ее поведение влияет на вас и ваши с ней отношения?
Вот несколько характеристик. Которые помогут с идентификацией поведения вашей мамы.
Важно отметить, что иногда каждый родитель ведет себя токсично, и это абсолютно нормально и часто такое поведение не наносит вреда.
Токсические матери постоянно или регулярно ведут себя таким образом.
- Мать постоянно критикует.
«Все, что я делаю, недостаточно хорошо для моей мамы» — это про Вас? Такая ситуация часто происходит не только с вами, но и с другими людьми в ее жизни. Она постоянно недовольна, так как редко что-то подходит под ее стандарты. Ваш внутренний критик, возможно, очень похож на нее.
В детстве вы, скорее всего, часто подвергались суровой критике. Критика была в «любящем» подтрунивании типа: «Это наша ленивая дочь», «Она способная, но очень ленивая» или «Она очень упрямаявредная». Перфекционизм токсичной матери отразился на вас так, что вы никогда не сможете себя почувствовать достаточно хорошо в любой ситуации.
- Сумасшедший контроль.
Непомерная тяга к контролю часто сопровождается постоянной критикой. Такая мать часто имеет сильную личность с лидерскими качествам.
Она, возможно, все еще раздает вам инструкции – как вам вести себя, что надеть, что делать, даже если это неприемлемо уже. Она также лезет в вашу жизнь и мнит себя экспертом во всем, несмотря на ваше очевидное сопротивление.
Такая мать, возможно, просто привыкла так общаться с людьми, именно поэтому она так себя ведет во всех отношениях, даже с родной дочерью.
- Манипуляторша.
Все типы токсичных матерей достаточно манипулятивны, но некоторые владеют высшим мастерством манипулирования.
Она делает все для того, чтобы вы чувствовали себя виноватой или даже ответственной за ее поведение.
Она своего рода мастер на сосредоточивании на ваших слабостях, и может талантливо играть с вашими эмоциями. Она очень хорошо вас знает.
Вы замечали, например, что хотите поступить иначе, но все же выполняете все то, что вам мама скажет. Это манипуляция над вами и вашими желаниями.
Ваша мама может даже винить вас за ее проблемы или перекладывать ответственность на вас за ее неудачи в жизни.
- Вредитель.
Вред может наносится как в скрытой форме, так и в достаточно агрессивной.
Такой типа матерей обычно оставляет негативные комментарии или шутки про вас перед вашей семьей и друзьями, не заботясь о том, как ее слова могут на вас подействовать.
Если же вы ответите ей, тогда она станет вас укорять за вашу «сверхчувствительность» или «отсутствие чувства юмора».
- Обесценивает или запрещает негативные чувства.
Такая черта находит свое выражение в ситуации, когда вы подвергаетесь критике за то, что вы посмели выразить недовольство или расстройство из-за ее отношения к вам, или же показали негативные эмоции, направленные против матери.
В целом, выражать свою злость против матери запрещено или строго наказывается.
Вы можете даже быть раскритикованной за свое плохое самочувствие, так как причина самочувствия может показаться матери незначительной.
Все это поведение в конце концов подтолкнет вас к мысли, что не следует показывать свои отрицательные эмоции.
- Пассивная агрессия
Пассивная агрессия может быть определенна как «невербальная агрессия, выраженная в негативном поведении».
Такие матери не будут открыто показывать свой гнев или возмущение по поводу вас, но могут преднамеренно опоздать на важную для встречу или демонстративно показывать свою угрюмость и плохое настроение, когда общается с вами.
Токсичные матери стремятся избежать эмоциональной близости любой ценой.
- Не уважает личные границы.
Вы гостите у матери. Вы принимаете душ, и тут мама входит в ванную и предлагает потереть вам спинку. Это может показаться невинным, но не тогда, когда это случается со взрослым дееспособным человеком. В этом случае ее поведение абсолютно неприемлемо.
Другие проявления этой черты могут включать чтение вашей личной почты без разрешения, просмотр вашего компьютера или телефона, чтобы прочитать ваши сообщения или приход в ваш дом в любое время без предупреждения.
Мать, игнорирующая ваши просьбы о границах, — это человек с проблемами привязанности и отсутствием уважения.
- Вы – ее лучший друг и сторонник.
Это не всегда черта токсичной матери, так как близкие и хорошие отношения детей и родителей действительно существуют.
Но если она постоянно контролирует, манипулирует или ведет себя пассивно-агрессивно, то быть ее другом – тяжелая ноша.
Некоторые токсичные матери хотят, чтобы вы сосредоточились исключительно на ее чувствах, а ваши чувства не берут в расчет.
Это нарциссическая черта. Если вы разделите эмоциональную близость с ней, то она, несомненно, пошатнет вашу уверенность или будет манипулировать вами, когда она не сможет иным способом контролировать вас.
Возможно, есть еще некоторые критерии, по которым можно понять, что ваша мама – токсичный человек.
Но приведенных выше примеров вполне достаточно.
P.S.Что делать, когда вы осознаете вклад вашей мамы в вашу жизнь? Менять стереотипы и быть собой. Ничего лучше не придумано!
Светлана Анатольевна Гулинская
Источник: