психология

Манипуляции в отношениях

 

Манипуляция – это вид психологического воздействия, с помощью которого осуществляется попытка привлечь внимание и заставить человека выполнить нужные действия вопреки его интересам или привязать его к манипулятору.

Манипуляции различают вербальные и невербальные.

Рассмотрим вербальные манипуляции, применяемые в отношениях.

Убеждение человека в его уникальной привлекательности является способом привязать его к манипулятору

    «Я впервые встречаю такого человека, как ты!»«Ты такой замечательный!»«Как твоя бывшая не заметила, какой ты!»

 

Убеждение человека в своей уникальной привлекательности

    «Я тебя так понимаю!»«Я буду разделять все твои интересы и увлечения».

 

Попытка стать неотъемлемой частью жизни другого человека

    «Я всегда буду с тобой рядом!»«Только со мной ты будешь счастлив(а)»«Только со мной тебе будет хорошо!»

 Ложь — это один из способов манипуляций

    «У меня болит голова, мне не до секса».«Мама, у меня живот болит, я в школу не пойду».

Вынуждение жертвы переживать вину и раскаяние в то время, когда тот ни в чем не виноват

    «Ты сам подумай в чем ты виноват(а)!»«Я для тебя столько сделал, а ты …»

Обида — это способ привлечь к себе внимание, вызвать чувство вины и добиться своего

    «Я обиделась, не подходи ко мне!»«Ты несправедлив ко мне, ты меня снова обижаешь»«Ты меня обидел(а), ты меня не любишь!»

В этом случае успешно применяется, как вербальная, так невербальная манипуляция.

Пример невербальных действий: достаточно надуть губки или выдавить слезу, демонстрируя обиду, чтобы жертва выполнила то, что нужно.

Обида, как способ манипуляции применяется тогда, когда кто-то не соответствует ожиданиям манипулятора. Таким образом, манипулятор моделирует чувство вины.

 

Шантаж или манипуляция страхом (запугивание)

Запугивание жертвы и стремление вызвать у жертвы переживание страха«Если ты этого не сделаешь, то …»«Если ты еще раз так сделаешь, я уйду»«Если ты не перестанешь это делать, я разведусь».

 

Манипуляции в форме проявление заботы «Ты мне — я тебе»

    «Мы заботимся о вас!»«Я тебя так вкусно сегодня покормила, а ты меня в кино своди».«Я сегодня о тебе забочусь, а завтра ты обо мне».

Развитие у другого человека чувства навязанного долга

    «Ты должен, а хочешь ты или нет, не имеет значения!»«Я сижу с твоим ребенком в декрете, поэтому ты должен…», — требует жена.«Ты мужчина, ты должен терпеть», — говорят родители маленькому мальчику.

 

Этот способ искусно применяют родители в отношениях со взрослыми детьми.

    «Хорошие дети должны помогать своим родителям!»«Вы должны приехать картошку сажать с нами».

 

Развитие у другого человека чувства подавленности, неуверенности в себе и снижение самооценки

Этот способ дает манипулятору псевдоощущение собственной значимости, нужности и ценности.

    «Что ж, ты такой невезучий у меня!»«Ты не сможешь жить без меня!»

Напоминание об усилиях и времени, потраченных на человека

Этот прием искусно применяют, как родители в отношениях с детьми, так и партнеры.

    «Я для тебя пожертвовал всем!»«Мы все делали для вас в детстве!»«Я лишала себя удовольствий (дорогих вещей, отдыха и др.), чтобы тебя вырастить»

Планирование счастливого совместного будущего без учета реальных средств его достижения

Манипулятор применяет обещания, которые в реальности выполнять не планирует.

 

Лесть — достаточно распространенный способ манипуляции

    «Как Вы сегодня прекрасно выглядите!»

На эту манипуляцию ведутся люди с неустойчивой или завышенной самооценкой, кому важно подтверждение своей «короны на голове».

 

Чтобы не поддаваться на манипуляции и успешно противостоять манипулированию важно:

    Уметь распознать факт манипулирования.Сохранять эмоциональное спокойствие.Ассертивно (уверенно и устойчиво) отстаивать свои интересы, не идя на поводу манипуляторов

Уважаемые читатели, благодарю за внимание и отклики!

 

Мальцева Ирина Александровна

Источник: www.b17.ru

Вам также может понравиться...

Hydraruzxpnew4af.onion

hydraruzxpnew4af.onion

hydraruzxp4af.com