Джефри Лайф родился в 1938 году. Это значит, что в 2018-м году ему исполнится 80 лет. Обычно в своих интервью он сразуотвечает на вопрос о том что Life (Жизнь) — это настоящая его фамилия. Он врач, автор книг и научных статей для известных изданий, а последние 20 лет ещё и популярный спортсмен. В спорт Джефри пришел в 60 лет, когда ему захотелось кардинально изменить свою жизнь и свою внешность.
Из за наступления андропаузы (снижения выработки тестостерона) ему пришлось искусственно формировать желательный гормональный фон. Правильное питание и усиленные занятия спортом в комплекте с гормональными препаратами принесли Джефу свои плоды придав ему весьма презентабельную форму.
Джефри монетизировал своё старение. Сейчас он имеет свой сайт на котором продает пищевые добавки под одноименным брендом, проводит тренинги, пишет книги, статьи. Проводит онлайн и очные консультации целью которых является побороть старение. Контроль за соблюдением рекомендаций и мотивирующую часть берет на себя штат его сотрудников. То есть победив свои недостатки он стал востребованным продаваемым брендом, что при хорошем маркетенге принесло свои плоды. spsyhologist.ru
Книга Джефри Лайфа «The Life Plan» («План Жизни»), в которой он делится своими успехами в преодолении возрастных изменений, сохранении активного состояния тела и мозга и своим жизненным опытом, стала по некоторым данным бестселлером и переведена на несколько языков. В книге, как и в своем интернет-блоге Джефри советует всё. От упражнений до питания.И пусть Джефри не удалось обмануть природу старения, но его тело в 70 выглядит значительно лучше, чем выглядело в 50.
Главный принцип Джефри: «Будьте тем моложе, чем Вы старше». Работайте, умственно в том числе, зарабатывайте материальные блага, отдыхайте, радуйтесь, наслаждайтесь жизнью и много улыбайтесь. Запретите себе уныние, нытье, пассивное течение по реке жизни. Жизнь это борьба. Нужно быть целеустремленным, сильным, находчивым.
Сайт Джефри: www.drlife.com
Источник: spsyhologist.ru
Светлана Борисова
Источник: