Мне нравится афоризм "Никогда не поздно иметь счастливое детство"
Были ли вы напитаны в детстве любовью лаской и заботой?
Светитесь ли вы от счастья и радости?
Наслаждаетесь ли вы жизнью?
Или это всё непозволительная роскошь для вас?
Что для вас снять на время контроль?
Напиться и забыться или довериться близкому любимому человеку?
Как вы расслабляетесь?
Устав после работы, просто бухаетесь на диван напротив ТV / ПК?
Или
Посещаете массаж, ходите на ТОП, и позволяете себе довериться специалисту по душевному здоровью?
Что произойдет, если вы немного отдохнете и позволите себе побыть ребенком?
Вы опасаетесь, что вас поглотит беззаботность и праздность и вы не сможете вернуться во взрослое состояние?
Вы настолько вымотались и выдохлись, что вам не хватит отдыха длинной в час-два времени и вы провалитесь и не сможете выбраться?
Или вы взрослый человек, уверенный в своих силах. И сможете взять себя в руки, оставаться взрослым и после сеанса массажа или занятия ТОП.
Чего вы опасаетесь/стесняетесь/отвергаете/неприемлете?
Потерять то, что вам мешает и обрести себя настоящего?
"Своё лицо", а может "маску"?
Вспомнить и осознать свои истинные желания?
Напитаться любовью и заботой?
Позволить, чтобы энергия в вашем теле текла легко и свободно?
Позволить природной чувствительности обнажить эмоции и переживания?
Прожить и перенести грусть, тоску, злость, радость и другие не нашедшие выражения эмоции?
И после этого почувствовать удовольствие?
Я действительно не понимаю
Мне интересны ответы на эти вопросы
Каждый из нас был ребенком
В каждом из нас он остался
Как он поживает?
Как он себя чувствует?
Он бодрый живой и радостный?
Надеюсь, что так
Всегда делай то, что ты боишься сделать
Ральф Эмерсон
Когда-то давно я считала, что чтение книг по НЛП, детско-родительским отношениям, М.Е. Литвака и т.д. делают меня профессионалом.
Я ходила на консультации к специалистам, но это были единичные разрозненные случаи. Не системный подход
Хотя это приносит пользу..
Была не права. Это дилетантство.
Да, появляется понимание, осознание, но если не проходить личную/групповую психотерапию регулярно, не будет результата.
Изменения наступают только вместе с практикой
Купцова Кристина Александровна
Источник: