Мы расстались любя…Как пережить кризис отношений?

Опубликовано в психология  Автор: admin
Март 17th, 2019

Каждая пара сталкивается с ситуацией, когда еще недавно хорошие отношения начинают трещать по швам. А накопившиеся претензии друг другу за последние несколько лет «глушать» те нежные чувства, которые так грели душу последние годы. Банальные споры, к которым привыкла пара в спокойный период, перерастают в бурные скандалы с последующими рассказами приближенным лицам: «Какой он (какая она) не такой и как с таким жить?» А ведь несколько лет подряд все было так хорошо.

В этот нелегкий период, у пар, которые таким нелегким путем наконец обрели нормальные отношения, не один год уходя из деструктивных, вообще «едет крыша».

Может это тоже не те отношения? Может необходимо искать какой-то идеал, с которым я любимый тихо и мирно доживу до конца своих дней припеваючи, и все будет хорошо? Почему все друзья говорили, что Вы самая гармоничная пара на свете? И бегали мирить вас не один день по кругу, крича: «Вы будете жалеть, если расстанетесь? Может у них глаза на затылке?

Ведь все было, как по написанному, и цели в жизни, и интересы, и планы общие. И отношения развивались не стремительно, а постепенно. Что опять не так?

КРИЗИС!

Любые отношения состоят из этапов, которые проходит каждая пара. В теории каждый этап длиться определенное время, но на практике у каждой пары длительность периода своя. Через какое-то определенное время каждая пара начинает переживать очередной кризис.

Кризис начинается, когда старые отношения уже не устраивают, а новые пока еще не сформировались. И пока пара не пересмотрит накопившиеся проблемы и не научиться их решать, кризис может  длиться практически бесконечно войдя в вялотекущую стадию. Или отношения могут разорваться навсегда.

Конечно же возникает вопрос: "А бывают ли отношения без кризисов? Без сложных периодов?" Конечно же бывают. Просто, если семья умеет их преодолевать, то она считает, что  у нее не кризис, а просто очередная сложная ситуация, которую необходимо решить.

Какие же основные причины кризиса? На каждом этапе их может быть как одна так и несколько.

1. Не знание друг друга. "Я думала, что он (она) не такой". То есть до вступления в брак люди должны по максимуму узнать друг друга. Чаще всего данная проблема характерна для кризиса одного года. Иногда на данном этапе пары расстаются на всегда.

2. Непринятие другого таким какой он есть. "Я думала, что он (она) измениться". Если идет слишком сильное непринятие другого, то на любом этапе пара может либо расстаться, либо уйти в ситуацию — живем в одной квартире, но каждый своей жизнью.

3. Неумение общаться, обсуждать свои проблемы. На любом этапе жизни пары, данная причина может привести к серьезному кризису. Все проблемы необходимо обсуждать, так как Ваш партнер не телепат, а и не знает Вашего искреннего мнения по данному вопросу. Хотя часто очень хорошо знает о всех Ваших эмоциях по данному поводу.

4. Рождение детей. Рождение детей дает мужчине и женщине новые роли с которыми им придется справляться. Быть мужем и женой, и быть мамой и папой — это разные роли, и не всем они интересны. Также возникают новые финансовые проблемы, так как один человечек в семью еще прибавляется, а один "боец, который зарабатывал деньги", уходит в декрет. 

5. Неумение интересно совместно проводить время. Обычно данная причина работает по накопительной. Когда пара довела себя до состояния — нам уже ничего с друг другом не интересно, то могут начаться большие проблемы. Иногда причина может быть и в начале отношений. Им никогда не было друг с другом интересно! Тогда стоит реально задуматься, а стоит ли продолжать? Что вас объединяло? Какая-то вторичная выгода?

6. Усталость друг от друга, от рутины и быта. Накопление усталости от одной и той же картинки — это естественный процесс. Очень важно понимать, что все пары сталкиваются с похожими основными причинами, и поэтому сменив мужа или жену, Вы вопрос не решите. Уйдя данную проблему Вы решите на какое-то время. Быт Вас настигнет, а другой человек через время поднадоест. яркие краски потухнут. Стоит ли уходить?

7. Отсутствие личного пространства. Когда слишком много времени люди проводят вместе, так как минимум живут на одной территории. То при любых отношениях приходиться кому-то когда-то уступать в своих интересах, а когда слишком много еще и тратиться времени на быт и работу, то не остается времени для встречи с друзьями и увлечении какими-то другими интересами.

8. Снижение сексуального интереса друг к другу. Как бы ни были интересны друг другу два человека в период влюбленности, сила привычки тоже вносит свои коррективы. Иногда их вносит также возраст. И если секс в начале отношений хорошо мирил, то на данном этапе приходиться людям придумывать новые способы общения друг с другом.

9.  Взросление детей. Синдром пустого гнезда. Один из самых сложных этапов для людей, которых держали в отношениях исключительно дети. Мужчина и женщина не знают, что им делать друг с другом и может наступить момент разрыва.

Что же можно сделать для укрепления отношений в период кризиса? Важно! Пересмотреть все хорошее, что было в паре за эти годы. Не все ведь было плохо. Начать обсуждать проблемы по сути, а не высказывать свои эмоции по данным вопросам. Пересмотреть проблему личного пространства и интересного проведения совместного времени. Что Вас объединило? Что нового Вы бы хотели сделать совместно? Разнообразить секс. Пересмотреть источники финансов и обсудить это на семейном совете.

Всем удачи!

Мусаелян Елена Николаевна

Источник: www.b17.ru

Оставить комментарий

Вы должны авторизироваться чтоб оставить ответ.