Да, это правда. Ты — не единственный. У каждого есть такая часть в доме/квартире, где непреднамеренно накапливаются случайные вещи в течение дня, или один стул или диван, на котором скапливается чистая одежда. У многих людей также есть идея, что «настоящие взрослые» деражат себя и дом в идеальном порядке.
Это не так.
Ваш дом — это не абсолютная свалка. Вы знаете, что когда вам нужно, вы можете сделать свое пространство очень чистым красивым. Это даже не займет много времени, может быть, минут 30-35 (плюс-минус два часа).
Тем не менее, перфекционисты часто избегают уборки, если они не могут убраться полностью.
Уборка всего за один раз вызывает чрезвычайно приятные чувства у перфекционистов, но чтобы ваша квартира выглядела, как съемки из журнала, нужно время. Поскольку перфекционисты обычно довольно занятые люди, это волшебное окно (свободное время) бывает не очень часто.
Соедините это с идеей, что все «настоящие взрослые» каждый день находятся в сверкающем чистом жилом пространстве, и этот сценарий генерируется у вас в голове:
-Блин, когда я же я уберусь полностью?
-Это не так сложно, почему я такой ленивый?
-Мне действительно нужно повзрослеть.
Этот сценарий основан на дезинформации. Если бы вы вошли в 5 квартир ваших коллег без предварительного уведомления сегодня, вы бы увидели много нежурнального в их доме)
Вместо того, чтобы критиковать себя, практикуйте несовершенство.
Вдобавок ко всему, можете ли вы назвать по крайней мере три вещи, которые вы делаете, чтобы сделать свой дом более гостеприимным, когда вы ожидаете гостей? Ты убираешь журнальный столик или заправляешь кровать? Вы убираете одну кучу чистой одежды, но вы не нашли время, чтобы положить ее обратно в свой шкаф? Возможно, вы можете зажечь свечу в ванной или хотя бы убедиться, что в раковине нет посуды. Что бы вы ни делали, чтобы сделать свой дом более гостеприимным для других, делайте хотя бы три из них для себя.
Больше ничего не делайте.
Не беспокойтесь обо всех этих маленьких предметах, валяющихся в ванной, или о мусоре, который необходимо выбросить. Просто сделайте эти три маленькие вещи и посмотрите, что вы чувствуете, вы можете очень удивить себя.
Мы часто ждем, пока у нас будет много времени, энергии и мотивации, чтобы сделать все сразу, чтобы сделать это идеально. Ожидание магического момента времени, энергии и мотивации — это стратегия, которая часто приводит к пренебрежению базовым содержанием жизни.
Это звучит нелогично, но когда вы делаете несовершенство своей целью, происходят две вещи:
-Больше сделано.
-Вы чувствуете себя лучше.
Вот так просто.
Александра Смирнова
Источник: