Часто родители считают, что если их ребенок никак не может найти себе друзей, если его постоянно обижают сверстники, если он в коллективе «козел отпущения», то это проблема детей из коллектива. На самом деле, это почти всегда следствие низкой самооценки самого ребенка.
Из моего опыта, даже над ребенком с особенностями в развитии не смеются дети с обычным развитием и не обижают его, если такой ребенок имеет высокую самооценку.
Самооценка — это представление человека о важности своей личности, оценивание себя и собственных качеств, достоинств и недостатков.
То есть, когда у ребенка низкая самооценка, то он считает себя неспособным, неуспешным. И окружающие «считывают» это его отношение к себе и ведут себя с ним соответствующим образом (обижают, обзывают и т.п.), как бы подтверждая («зеркаля») это его представление о самом себе.
Самооценка человека нестабильна и может меняться в течение жизни в зависимости от того насколько мы себя чувствуем успешными в различных, значимых для нас, сферах жизни (семья, отношения, учеба, работа и т.д.).
Но основа самооценки закладывается в семье и зависит:
1. От похвалы и критики детей со стороны родителей и других значимых взрослых. Чем больше критики слышит ребенок, тем ниже у него самооценка.
Мама привела на консультацию дочь 15 лет. Запрос – какие у моей дочери способности и куда ей дальше поступать? Пока мама обрисовывала ситуацию, она много раз произносила фразы: «Она (дочь) ничего не умеет», «У нее не получится» и т.п. Как вы думаете, какая у девочки оказалась самооценка по итогам теста? Конечно, низкая.
2. От самооценки самих родителей. Взрослые с высокой самооценкой умеют уважать себя и других, отстаивать свою точку зрения, обозначать свои границы, заботиться о себе, реалистично оценивать свои достоинства и недостатки и этому от них учатся дети.
Я часто повторяю родителям фразу: «Сколько детей не учи хорошим манерам, они все равно будут вести себя так, как родители». Вы можете делать вид, что высоко оцениваете себя, но дети все равно видят, что происходит на самом деле.
Каким образом можно повысить самооценку своего ребенка?
1. Как можно чаще хвалить за конкретные дела и поступки. Если и критиковать, то не личность, а действие (не «ты – плохой», а «ты поступил плохо»).
2. Создавать ситуации успеха. Лучше, чтобы ребенок занимался в кружках и секциях, где у него все хорошо получается и куда он с удовольствием ходит. Найти сильные стороны ребенка и делать на них акцент, развивать их.
3. Поддерживать, помогать, если что-то не получается.
4. Постоянно подчеркивать даже самые маленькие успехи и достижения в учебе, в домашних делах и в других сферах жизни.
5. Не сравнивать с другими детьми. У каждого есть свои достоинства и недостатки.
Я знала парня, которому натягивали минимальный балл по всем предметам, но по труду у него была стабильная десятка и он зарабатывал деньги с 14 лет, работая на стройках вместе с отцом.
6. Уважать ребенка, его мнение, его право на личные границы.
7. Предъявлять адекватные требования, соответствующие возрасту.
Талюк Наталья Александровна
Источник: