психология

О лимонах

Хочу поделиться с вами одним хорошим сериалом и размышлениями на тему лимонов.

Досмотрела третий сезон сериала 
«This is us/Это мы», решила им с вами поделиться. Мне кажется, что он довольно терапевтичен. В нем глубокие темы, яркие характеры у персонажей, поднимается много психологических проблем.Когда смотришь фильмы, читаешь книги, погружаешься в другой мир, начинаешь задумываться и примерять многое на себя. Но этот сериал какой-то особенный. Он буквально возвращает меня мысленно в прошлое, в детство. Приходится заново переживать многие моменты. Оплакивать то, что не было оплакано. Понимать и принимать ценность того опыта, который был. Пересматривать свои отношения с людьми. Мне кажется в этом фишка сериала — он о близких отношениях. Со всей радостью и болью, которая в этих близких отношениях случается. Он о том, что так важно и ценно для каждого человека. В нем каждый найдёт что-то своё. 

Так вот. Знаете такую фразу "Если жизнь преподносит тебе кислый лимон, сделай из него лимонад"? Я впервые с ней столкнулась в первом сезоне этого сериала. Очень не хочется спойлерить, но лимонов в сериале много. И герои в нем честно и смело разгребают свои лимоны, что меня радует.
Что меня не радует, так это когда люди в реальности игнорируют свои негативные переживания и искусственно заменяют их позитивными. Или призывают к этому других. "Да все нормально будет, забей!", "Расслабься, мысли позитивно", "Любые перемены — это к лучшему!". Этот запрет на чувства и желание во что бы то ни стало сохранять позитивный настрой иногда кажутся мне неадекватными. Невозможно не сталкиваться с болью, страхом, злостью, когда в жизни случаются плохие моменты. А они случаются. И подавлять свои эмоции не лучший выход.

Если возвращаться к лимонам. Не нужно делать вид, что вместо кислых лимонов ты сразу получил сладкий лимонад. Или призывать других видеть в лимонах лимонад. Или требовать от себя лимонада, когда тебя завалило лимонами по самую макушку. Для лимонада лимоны нужно переработать, это процесс, он требует как минимум времени, усилий и сахара, т.е. ресурсов. И какие-то лимоны все равно так и останутся лимонами, тут уж ничего не попишешь.

P.S. Картинки для иллюстрации.

Ирина Румак

Источник: www.b17.ru

Вам также может понравиться...