О дистрессе (затянувшихся стрессовых состояниях, вызванных, например, в силу жизненных обстоятельств или извлечением вторичной выгоды, жизнью с нелюбимым человеком), известно многим.
А что же такое эустресс? Это переживание положительных эмоций.
— Неужели от счастья можно умереть? — Спросите вы.
— Как не странно – да. – Отвечу я.
Наверное, вы не раз возмущались по поводу того факта, что женщина, у которой полная семья – есть дети, хороший, заботливый муж, лишенная финансовых проблем, ведет себя как стерва. Мужчина заводит любовницу, которая создает ему кучу проблем, требуя развестись с женой или шантажируя беременностью. При этом оба могут понимать, что, с одной стороны, «нам хорошо вместе, но чего-то не хватает». Почему это происходит?
Эустресс, оказывающий благотворное воздействие на деятельность организма в результате переживаемых положительных эмоций (удовлетворенность бытом, ощущение заботы в семье, своей нужности членам семьи), в силу своей длительности, может «притупляться», восприниматься как должное. Чрезмерное эустрессовое воздействие при продолжительном периоде времени – тоже стресс.
Что же тогда делать? Нет семьи – плохо. Есть семья – тоже плохо. Так страшно жить.
Чтобы в семье сохранялась новизна отношений, необходимо расширять зону комфорта, учиться чему-то новому. Например, совместная поездка сплавом по реке.
Выходом из зоны комфорта может быть и временное расставание с партнером. Иногда понимание того факта, что человек действительно был счастлив, приходит к нему позже. Не зря говорят: «Что имеем – не храним. Потерявши – плачем».
Однако нужно понимать, что расставание будет временным только в том случае, что партнеры эмоционально близки друг с другом, у них много совместных интересов, взглядов на жизнь, они с уважением относятся друг к другу. В ином случае, расставание будет не временным, а постоянным.
Дорогие читатели, спасибо за Ваше внимание к моим статьям!
Если вам понравилась статья, ставьте «спасибо», оставляйте свои отзывы.
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Источник: