Об окружении
О важности окружения много говорят в кругах целеустремленных личностей. Действительно, если задаться вопросом и проанализировать значимые отношения, то можно заметить, что с разными людьми наша личность проявляется с различных сторон, как бы подстраиваясь под другого. С кем-то мы приветливы и дружелюбны, а от кого-то можем «воротить нос», с кем-то расслаблены, а с кем-то напряжены и т.д.
В некоторых направлениях психотерапии анализу этого явления между клиентом и терапевтом отводится центральное место. По тому, какие мысли, чувства, желания возникают у терапевта по отношению к клиенту можно существенно уточнить, углубить понимание проблематики клиента (с тем условием, что терапевт сам достаточно проработан и осознан )
Мы все друг на друга как-то влияем. В повседневной жизни важно уметь осознавать влияние на вас ближайшего окружения, какие ваши стороны тот или иной человек поднимает, нравится ли вам это проявление и как, в конечном итоге, вам хотелось бы проявляться.
Бытуют такие рекомендации, что нужно «выбрасывать» неугодных, неудобных людей из окружения. Возможно — да, но бывает интересно по исследовать свои реакции. А иногда это единственный способ ужиться (дети и родители, например).
Можно сделать простую практику: закройте глаза и представьте человека. Прислушайтесь к своим ощущениям, как реагирует тело? Какие чувства и эмоции возникают? Какое слово или словосочетание приходит на его образ? Как вам это?
Все то, что вы чувствуете и думаете, как это может быть про вас, про вашу жизнь? Ведь, как правило, нас цепляет там, где похоже на нас самих Это может быть как то, что нравится в себе (тогда и человек нравится), так и отвергаемые, теневые стороны (соответственно, человек раздражает) Так работает механизм проекции.
Целостность и гармония приходят тогда, когда мы разрешаем и себе, и другим быть не идеальными, совершать ошибки. В конце концов каждый нарабатывает СВОЙ жизненный опыт.
Каждый человек в нашей жизни — это новый опыт отношений. Так может стоит Благодарить каждого, кто открывает и показывает нам самих себя с разных сторон?
Скворцова Марина Сергеевна
Источник: