Сложно удивить современного искушенного читателя простыми рекомендациями на пути к счастью. Я долго думала, стоит ли, но все же решила, что повторение, так сказать, мать учения.
Позволю себе пару рекомендаций:
Перед женщиной стоит не простая задача совместить красоту, женственность и успешность в отношениях с мужчиной, воспитании детей и работе! Само-собой непросто совмещать все это, еще с учетом того, что и мир далеко не всегда благоволит нам и дает беспрепятственную дорогу… Набор этих стандартов сложился как бы постепенно — исторически. Вместе с ними из прошлого мы получили и набор средств и взглядов, которые частенько противоречат и самим задачам и, в принципе, современному укладу жизни.
Вот что я вам на этот счет скажу: первое, что должна сделать женщина, если она хочет быть счастливой — это поставить себя в центр своей жизни. Ни маму и папу с их взглядами и ожиданиями, ни мужчину или работу и ни детей, а себя! Подозреваю массу возражений в этом месте. Очень просто: все это и ситуация успеха в каждой сфере нужны только вам, вы это делаете прежде всего для себя!) Для детей или организации? Конечно, но рожать и растить детей и это общее дело выбрали вы, некоторые выбирают ни о ком не заботиться и вести преступную жизнь, например.
Так, исходя из постулата, что все в жизни мы делаем для себя, мы ставим себя на позицию хозяина своей жизни и делаем это теперь осознанно (т.к. психика все равно потребует свое, даже если мы не признаем этого).
А теперь после того, как вы признали, что вы — самое главное и ценное в своей жизни, стоит провести инвентаризацию: а все, что вы сейчас выполняете, вам действительно нужно? Задайте себе вопрос: это правда надо МНЕ? Или это «правильно», надо маме/папе, что бы меня похвалили, чтобы доказать, что я хорошая и так далее? Вы имеете право жить, уже по факту своего рождения — вам не нужно ничего никому доказывать, служить чужим целям и интересам, выполнять ненужные отжившие правила ради того, чтобы родители посчитали вас положительным человеком (это тоже способ самоутверждения на вашей жизни). Вы просто получили жизнь и имеете право ее жить и делать все то, что требуется для ее поддержания — об этом, в том числе, говорит законодательная база РФ.
После инвентаризации, может произойти так, что часть задач и обязанностей станут просто не нужны, или же приоритеты выполнения могут измениться…
Что касается работы: важно понимать, приведет ли она к желаемым целям: самореализации и желаемому заработку, если нет — то есть повод задуматься о смене места работы, сферы, образования и даже города.
Личная жизнь: на сколько вас устраивает партнер, что вы получаете от него что нет — что можно с этим делать? Тут сложно давать рекомендации по причине огромного многообразия обстоятельств, в которых люди живут.
Дети — это особый вопрос, который в данной статье осветить невозможно. Скажу одно: дети — это безвозвратная инвестиция, ввиду чего вам очень важно настроить сферы своей жизни так, чтобы реализацию и удовлетворение черпать там, а не ждать, что ребенок станет тем единственным, кто даст любовь, так и не полученную в детстве, исполнит не достигнутые желания, заполнит пустоту и одиночество — некое блюдо «ребенок» — слуга, но не личность. Важно, чтобы вам было что дать ребенку, и только потом ожидать от него адекватного отношения к жизни, а не наоборот – ждать результатов, не обучив и не поддержав.
И последние 2 пункта: быт и уход за собой — то, с чем мы сталкиваемся ежедневно. В общем и целом, тут тоже надо полюбить себя! Убираться не потому, что это тяжелое обязательное дело, а потому, что мне будет хорошо в чистоте или красоте. Сделайте для себя красиво и приятно, тогда вы будете не тока вкладывать силы в уборку, а еще и получать эмоции от результата. Найдите то время, когда вам хочется убираться — если это неприятная задача, то дождитесь настроения для нее, убирайтесь так как вам хочется, как будет удобнее. Следующий момент: научитесь все класть на одни и те же места, сначала будет сложно, потом выработается автоматизм — для уборки не будет повода. Если вы устали или хотите куда-то пойти — просто плюйте на уборку и ложитесь отдыхать либо идите по делам. В противном случае зачем она вам нужна эта уборка, если делает вас несчастной мешает чему-то важному или интересному??? Когда вы перестанете себя насиловать уборкой — она перестанет вызывать у вас отвращение. Привычка класть все на свои места и легкая быстрая процедура уборки с удовольствием сделают ваш дом чистым, а настроение хорошим!
Уход за собой — тут нужна воля и желание хорошо выглядеть. Для некоторых это недостижимо, если не любить себя, и не верить, что ты — красив, то и заниматься собой бессмысленно. Но ощущение себя некрасивым — это всего лишь ощущение, у которого есть своя история, которое корректируется. Мы не станем лучше и моложе — так зачем проживать свою жизнь с неприятными ощущениями и ограничениями. Если мы ничего не теряем, предъявляя себя обществу, разрешая себе ходить в красивом, общаться с мужчинами, которые нравятся, делать красивый макияж и фотографироваться в лучших позах — в чем проблема? Задайте себе вопрос: что вы потеряете, чем рискуете??
Сила воли действительно нужна, и что бы заниматься состоянием тела и стилем. Есть хорошая новость: все это можно настроить постепенно, превратив каждую отдельную задачу в привычку, привычки выполняются автоматически и без особых энерговложений. Не нужно сегодня вечером падать на кровать и делать 50 упражнений на пресс, есть «голую» гречку и утомлять себя многочисленными массажами. Завтра вас одолеет жуткое раздражение, желание заесть все свои страдания и дикое отвращение к здоровому образу жизни:) Питание необходимо подобрать для себя и ввести его, постепенно, макияж, прическа и одежда подходящая по стилю и силуэту — тоже требуют времени на поиски и исследование себя и возможных вариантов. Уход за телом и необходимые упражнения для мышц тела и лица так же требуют изучения и подбора. Постепенно вводя по 1й привычке: массаж, упражнения, макияж и шопинг, вы привыкните, а со временем это станет обычным образом жизни.
И помните: вам это нужно! Вы поймете, что можете больше, увидите новые грани своей внешности, ощутите себя красивой и ухоженной, получите массу приятных эмоций, будете знать, что вы — не хуже других, а то еще и краше! Растет самоуважение, когда занимаешься собой…
Подведу итоги:
— вы имеете право жить, никому ничего не доказывая, не выполняя чужих правил и пожеланий, которые вам вредят;
— поставьте себя «в центр» — я важнее всего остального, а все остальное служит мне в достижении важных задач для моей жизни;
— каждый день задавайте себе вопрос: «это действительно нужно МНЕ? Это приносит мне ПОЛЬЗУ или служит иным задачам?»;
— привычка ухаживать за собой и домом вырабатывается постепенно, важно делать это с удовольствием и настроением удобным для себя образом.
Добавлю: к жизни вообще полезно относиться как к игре, так что можно напоминать себе ежедневно: «как мне относиться к происходящему сейчас, если жизнь – это игра?».
И не ставьте мнение окружающих выше своего — цените себя прежде всего САМИ, и только после этого впускайте в свою жизнь тех, кто тоже согласен вас ценить и уважать не меньше!
Удачи и всех благ! С Праздником всех женщин!)
Казанкова Юлия Викторовна
Источник: