Сегодняшняя статья — приглашение посмотреть выступление на конференции "TED" эксперта по счастью Дэниела Гилберта. В нем Гилберт отвечает на очень хороший вопрос: почему мы принимаем решения, о которых так часто сожалеем в будущем?
На каждой ступени нашей жизни мы вынуждены принимать решения, которые так или иначе оказывают влияние на наше развитие. А в момент достижения желаемого, мы далеко не всегда испытываем радость по поводу своего выбора в прошлом. Молодые люди тратят немалые деньги, чтобы свести татуировки, которые сделали в подростковом возрасте (и в то время также заплатили за них немалую сумму). В зрелом возрасте люди часто разводятся с теми, на ком женились в юности и т.д.
Главная причина — недооценка нами силы времени. Мы все знаем, что скорость изменений в течение жизни уменьшается так, что дети, кажется, меняются каждую минуту, а у родителей изменения заметны лишь с годами. Но когда наступает этот волшебный момент жизни, когда изменения внезапно меняют свой темп с быстрого бега на медленное ползание? В юности, зрелости или в пожилом возрасте? Зачастую выясняется, что именно сейчас — и есть тот самый момент. Не важно в каком он возрасте. Мы живём в иллюзии, что мы уже стали теми, кем хотели стать. Будто наша история подошла к завершению и изменений больше не будет.
Что я поняла из выступления, так это то, что мы все способны на большие перемены в любой момент нашей жизни. По словам Гилберта: «Мы ошибочно думаем, что только из-за того, что трудно что-то представить, это вряд ли произойдет».
Для большинства из нас визуализация новой возможности более трудна, чем воспоминание о том, что уже произошло, поэтому мы ограничиваем себя и свой потенциал, воспроизводя старые образы, а не воображая новые. Другими словами, мы доверяем тому, что уже произошло с нами в нашей жизни (что часто не находится под нашим контролем в нашем детстве / юности) гораздо больше, чем мы полагаемся на свое воображение, чтобы нарисовать картину того, на что может быть похожа жизнь. Как и в случае с большинством когнитивных ловушек, самосознание — это все, что вам нужно, чтобы избежать ловушки, которая сильно ограничивает вашу жизнь.
Надеюсь, вам понравится видео!
Александра Смирнова
Источник: