— Ты психолог? Психов что ли лечишь? Тоже мне работа… Сидишь, языком чешешь и всё! Чему там учиться?! – выпалил вдруг мой сосед по креслу в самолёте. После нескольких вопросов знакомства мы добрались до моей профессии, и парень решил сразу высказать по этому поводу всё накопившееся за тридцать лет его жизни. Сил переубеждать, объяснять тогда не нашлось. Пять дней сумасшедшей нагрузки, вторая ночь без сна, ночной перелёт из Москвы в Красноярск. Единственным желанием было посмотреть любимый фильм, немного расслабиться. Но его реакция ярко отражает то, что думают люди о нашей профессии. Поэтому я решила запустить рубрику #опсихолгии_Двоеглазова. Под этим тегом я буду периодически рассказывать о том, кто такой психолог, в чем заключается его работа и в каких случаях можно и нужно к нему обращаться, а в каких в этом нет смысла. Ведь часто люди не обращаются к психологу не потому, что им это не нужно. А потому, что не знают, чем психолог может им помочь, а ещё боятся прослыть психами, неудачниками, слабаками.
Поговорим о некоторых устойчивых мифах, распространенных больше всего.
1) К психологу ходят психи? Нет, ведь психолог – не психиатр. Психиатр – человек с медицинским образованием. Доктор, который лечит психические болезни и расстройства, преимущественно с помощью медицинских препаратов. Психолог – не врач. Психолог работает с психически здоровыми людьми, попавшими в трудную жизненную ситуацию или столкнувшимися со сложными переживаниями. Психолог не имеет права работать с психически больными людьми без участия психиатра.
2) Психолог даст готовые ответы на вопросы, посоветует как быть. Часто люди приходят с вопросом как поступить в той или иной ситуации, какой выбор сделать. У психолога нет универсальных решений, готовых инструкций и рецептов. Психолог помогает найти ответы в самом человеке. Опираясь на ваш личный опыт, ваше детство, опыт взросления, учитывая именно ваши жизненные установки и окружающую вас жизненную ситуацию. Психолог понимает, что вы не можете меняться без отрыва от окружающей вас реальности. Поэтому он помогает сориентироваться, как не меняя весь мир, самому измениться, найти ответы на важные вопросы, принять решения.
3) Поговорить я и с подругой могу, зачем мне психолог? Он ещё и деньги за это берёт! Разговор с психологом – это не просто разговор. Психолог имеет высшее образование, он обладает специальными знаниями, владеет методиками, техниками и приемами. Кроме того, хороший специалист постоянно повышает квалификацию, проходит личную терапию и супервизию, что позволяет ему полностью концентрироваться на проблеме обратившегося человека, контролировать ситуацию, отключаться от личных переживаний и травм.
Так кто же такой психолог? Это человек, который точно не пройдёт за тебя твой путь. Но он будет всегда идти рядом по скользкой, страшной и опасной тропинке в тёмном лесу твоих страхов, сложных ситуаций и блокирующих убеждений. Он будет светить фонариком, поддерживать на скользких виражах, подаст руку на спусках, поймает тебя, если ты вдруг полетишь в пропасть. Конечно, каждый может попробовать пройти этот путь сам. Но большинство людей не идут, потому что идти одному по тёмному лесу и неизвестной тропинке очень страшно. Психолог тоже ещё не ходил именно по этой тропинке, но он много раз сопровождал других в подобных путешествиях.
Ксения Двоеглазова
Источник: