С какой целью я пошёл на групповую терапию?
Сейчас речь пойдет не о тех группах, которые я веду сам или в которых стажируюсь, а о терапевтической группе, в которую я хожу как рядовой клиент. Причём в последнюю хожу уже почти 5 месяцев. И странным образом, она для меня очень важна (я не пропустил ни одной встречи), но я ни разу о ней и не писал. Пожалуй, потому что это довольно личное.
Так зачем я туда попёрся? Причин две.
Первая профессиональная — я хочу быть Хорошим групповым терапевтом! И потому считаю своим долгом, помимо нескольких лет индивидуальной психотерапии, годичной подготовки по ведению групп, обильной стажировки по групповой терапии в РЦ, пройти группу сам именно в позиции клиента. Это как психоаналитик, чтобы стать таковым, сам должен пройти анализ у психоаналитика.
Во-вторых, как у любого смертного у меня есть некие жизненные трудности. А некоторые из них гораздо эффективней разрешаются именно в группе. Так как группа, в отличие от индивидуальной терапии, это социальная лаборатория, где можно пробовать себя в новом качестве и тестировать новые отношения с миром, с людьми и с их реакциями на меня. Например, узнать, что обо мне думают, когда я открыто злюсь на кого-либо в группе.
И вторых причин у меня сразу несколько! Тут самое интересное. На первой же встрече ведущий предложил каждому сформулировать и озвучить свои цели на весь курс групповой терапии. И это оказалось, для нас психологов, невероятно сложно. Надо сказать, что группа у нас не простая, а состоящая именно из практикующих и будущих психотерапевтов. Дальше я буду писать за себя.
Мои первичные цели были в духе: понять, приемлемо ли я злюсь; хочу быть полезным другим (привет, спасатель ) и что-то такое
Все они были по сути моей ширмой, чтобы казаться в глазах группы хорошим. И легко разбивались железобетонным вопросом ведущего "И зачем это вам?".
Каково было моё изумление, когда мои цели оказались примерно следующими: хочу зарабатывать в 6 раз больше; в 3 раза больше отдыхать; быть наглее; открыто злиться итд.
#Итог_групповой_терапии №1. Терапия в группе начинается с честной формулировки именно своих эгоистичных целей.
Илья Лысенко
Источник: