В настоящее время всё чаще и чаще можно увидеть или услышать о том, как правильно мотивировать себя на достижение цели, как справиться с прокрастинацией, какие техники использовать, как взаимодействовать с людьми. На тренинги известных коучей собираются многотысячные залы слушателей.
Однако, где все эти люди, которые чертовски удачливы, счастливы и богаты? Там же где всегда и были. После тренингов их не добавляется. А вот количество глубоких невротиков растет с каждым днем.
Вы никогда не задумывались о том, что большая часть населения нашей страны ставит себе цели исходя из травматичного опыта или из деструктивных убеждений? Если хотите проверить проведите себе диагностику цели.
Для этого дайте себе честные ответы на два вопроса:
1) «Что я буду чувствовать когда достигну свою цель?».
2) «Что я буду чувствовать если НЕ достигну свою цель?»
Если Ваш честный ответ звучит примерно так: «Мне всё равно достигну я желаемый результат или нет – мне нравиться то, что я делаю!» — за Вас можно порадоваться и по доброму позавидовать.
Если же эмоциональный контраст при достижении и НЕдостижении цели будет довольно сильным, то Вы действуете и мотивированы из травмы или деструктивного убеждения.
Пример из практики, связанный с целеполаганием:
Хочу, чтобы у меня было много клиентов, а они что-то не идут!
Зачем тебе клиенты?
Чтобы заработать денег!
Что для тебя деньги?
Уверенность в себе, сила, самостоятельность!
В данном случае у человека были проблемы с самооценкой, которые появились в детстве. Следуя примеру нескольких успешных в данном деле людей, он получил специальность, к которой не имеет ни интереса ни качеств, которые необходимы для работы в данной сфере. Подлинной его мотивацией было – почувствовать себя уверенным, сильным и самостоятельным.
При такой мотивации человеку гарантирован невроз. Даже если при такой «мотивации» цель и будет достигнута, то человек не испытает радости от её достижения, так как, подсознательное его наполнение никуда не уйдет. А ещё возникнет и чувство глубокого разочарования.
Но! Большинство людей с такой «мотивацией» не достигнут своих целей, а потому и не познают разочарования. Только и радости бытия не познают тоже!
Настоящая работа с целеполаганием предполагает не мотивацию к достижению цели, а диагностику цели, глубинную проработку деструктивных убеждений и психотравмирующих факторов, которые стимулируют ложную мотивацию. И если после всего этого цель остается актуальной – устранение подсознательных программ, которые препятствуют достижению цели.
Подписывайтесь на мой канал на YouTube «Эффективное Целеполагание»
Добавляйтесь в друзья ВКонтакте https://vk.com/hipnoomni
Давлетов Руслан Нугуманович
Источник: