Женщины во время секса достигают оргазма далеко не всегда. Часто причина этого в том, что они и сами не знают секреты своего тела, не умеют получать оргазм самостоятельно при мастурбации и поэтому во время секса не могут помочь мужчине, дав ему понять, каких действий от него следует ждать. Каждая женщина имеет свои особенности, и чтобы получать от секса настоящее удовольствие, необходимо выяснить о них как можно больше.
Психологический аспект играет в женском оргазме большую роль. Многие сексологи отмечают, что, приближаясь к оргазму, женщины не достигают его из-за того, что не могут расслабиться и погружаются в мысли о том, что прямо сейчас может зазвонить телефон, или боятся, что мужчина сменит позу и перестанет делать то, что приносит наибольшее удовольствие. Если во время секса не удается полностью погрузиться в процесс, то оргазма достичь может быть очень непросто.
Женский оргазм с точки зрения физиологии может быть одного из нескольких типов: вагинальный, клиторальный, маточный или оргазм G-точки. Нервные окончания некоторых частей тела стимулируются, но сам процесс привходит в определенных участках головного мозга.
Вагинальный оргазм. В этом случае во время секса происходит стимуляция группы мышц, расположенных во влагалище. Эти мышцы называются констриктор. Если женщина имеет малоразвитую мускулатуру влагалища, то удовольствие от стимуляции этой области она получит небольшое. Чтобы развить интимную группу мышц, есть специальные упражнения, разработанные Кегелем, во время их выполнений нужно постоянно напрягать и расслаблять констриктор. Как только мускулатура влагалища станет достаточно развита, достижение вагинального оргазма будет несложным делом. Во время секса для лучшей стимуляции рекомендуется сжимать мышцы констриктора, приподнимая бедра.
Клиторальный оргазм. Вызвать его можно самостоятельно. Для стимулирования клитора можно использовать все, что угодно, выбор зависит от полета фантазии. Поза, при которой мужчина находится сзади, позволяет ему дополнительно ласкать клитор рукой. Миссионерская поза тоже подходит для достижения клиторального оргазма – нужно лишь держать ноги сомкнутыми.
Маточный оргазм – особенный вид удовольствия. Для него необходимо, чтобы член мужчины был достаточно большого размера, также очень важен выбор позы, при которой он проникает достаточно глубоко, чтобы стимулировать шейку матки. Для достижения этого оргазма подходит поза, при которой женщина лежит на спине, подняв ноги вверх, можно закинуть их партнеру на плечи.
Точка G позволяет получать женщине так называемый G-оргазм. Эта «точка», а точнее будет сказать, небольшая область, располагается на передней стенке внутри влагалища, сразу за лобковой костью, на некоторой глубине, обычно 5-6 см. Чтобы достичь ее стимулирования, можно использовать позу, при которой мужчина находится сзади, или же приподнять таз, положив под него подушку.
Источник: