Шопоголизм, по — научному ониомания, или магазинная зависимость, выражается в навязчивом желании делать покупки в неимоверных количествах. Эту, казалось бы, невинную, по мнению многих женщин, привычку Американская психологическая ассоциация уже считает заболеванием. В США даже существуют общества анонимных должников, подобные обществам анонимных алкоголиков.
Не все покупки одинаково полезны
Термин «шопоголизм» не случайно имеет американские корни, ведь на сегодняшний день в США насчитывается уже около 15 миллионов шопоголиков. В Англии до 10% населения страдают этим синдромом, причем, многие женщины утверждают, что шопинг доставляет им больше удовольствия, чем секс. В России шопоголизму подвержены пока только около 3 % населения.
Шопоголизм является достаточно новым явлением, возникшим в 20 веке вслед за появлением супермаркетов и распродаж. Огромные вывески с надписью SALE в наши будоражат женские умы, заставляя покупательниц забыть о семейном бюджете и скупать все подряд, не обращая внимание на цену и необходимость вещи.
Ученые отмечают, что во время совершения покупки отдел головного мозга, отвечающий за рациональное мышление дремлет, зато работает другой, руководящий чувствами и эмоциями.
Выделяют несколько типов шопоголиков:
— фанатичные, испытывающие дикое пристрастие к покупке самых модных новинок;
— деловые, которые, жертвуя качеством ради количества, не в состоянии пройти мимо выгодных предложений типа «Два по цене одного»;
— равнодушные, которых радует скорее сам процесс шопинга, а не покупка;
— эмоциональные, которые, отправившись в магазин за чем-то определенным, возвращаются обратно с кучей вещей, покупать которые не планировали.
Для искоренения любой болезни необходимо определить ее причины, которыми, в случае с шопоголизмом, могут быть рутинность жизни, одиночество, низкая самооценка, подверженность рекламе.
Как же найти способ избавления от шопоголизма? Прежде всего, необходимо признать существование зависимости, и прийти к выводу, что ситуацию нужно менять в лучшую сторону. Далее, нужно по — максимуму занять свое свободной время. В этом помогут прогулки, занятия спортом, хобби, общение. Это разнообразит жизнь, избавит от одиночества и повысит самооценку. В магазин следует идти с заранее составленным списком необходимых покупок. Для контроля над собой полезно будет в течение месяца записывать сделанные покупки и провести анализ на предмет их необходимости. Успешное избавление от зависимости сделает покупки не только приятными, но и полезными.
Источник: