Как часто бывает сложно сдержаться и начинается досадная ссора с близкими людьми. Очень часто после выяснения отношений, вы сожалеете о том, что не смогли уладить конфликт более безболезненным образом.
Безусловно, что все люди разные: кто-то более спокойный и сдержанный, кто-то обладает взрывным характером. Также у каждого разное восприятие скандала. Существует мнение, что скандалы полезны и нельзя копить в себе негативные эмоции, лучше сразу выплеснуть их на источник раздражения. Многие супружеские пары предпочитают выяснять отношения с помощью бурных ссор и затем практикуют такое же бурное примирение. Даже сексуальные отношения они считают более полноценными, если они происходят вслед за скандалом.
В данной ситуации все зависит от вас и вашего партнера. Если такие отношения вас устраивают, то почему не применять их в жизни. Но, ссорясь, старайтесь соблюдать определенные правила поведения, чтобы скандал не разрушил ваш брак. Никогда не бейте «ниже пояса». У каждого есть свои слабые места и, как правило, близкие люди знают их. Ни при каких условиях, как сильно вы бы не сердились, не пользуйтесь этими знаниями. Иначе близкий вам человек просто перестанет вам доверять. Из ваших отношений пропадет искренность. В пылу ссоры легко забыть об ограничениях, однако постарайтесь придумать для себя некое слово или реплику, произнеся которые, вы подаете сигнал своему собеседнику о том, что он явно перегибает палку.
Но все же скандал — не решение конфликта. Гораздо продуктивней диалог, в результате которого можно прийти к компромиссу. Если вы видите, что ваш собеседник начинает явно раздражать, да и вы сами уже с трудом сдерживаете себя, попробуйте сказать следующее: «Мы взрослые люди, которые обсуждают возникшую проблему, я не хочу с тобой ругаться, я хочу, чтобы мы смогли спокойно найти решение, которое устроит нас обоих». Эта, или подобная фраза отрезвляет вашего оппонента и настраивает на дальнейшую беседу. Хорошим способом подавить назревающий скандал, служит переключение внимание на что-нибудь другое. Самый простой способ, это пойти сделать чай, кофе, уйти от конфликта. В конце концов можно принять душ, чтобы остудить разгоряченную голову и настроиться на благожелательный тон.
Учитесь управлять своими эмоциями, будьте выше скандалов. Очень часто они начинаются из-за пустяков и отравляют жизнь вам и вашим близким. Самоконтроль и позитивное отношение к жизни, залог здоровой нервной системы не только для вас, но и для ваших близких.
Источник: